La cura i denti è un impegno che paga i dividendi e aiuta a mantenere quel sorriso splendente. Abbiamo elencato alcuni facili da seguire metodi per voi da seguire. La conoscenza principale è quello di sapere quali alimenti macchia e cercare di evitarli. Gli alimenti con proprietà pesanti di colorazione, come ciliegie, frutti di bosco, curry e salse, come la soia e aceto balsamico dovrebbero essere evitati. Si raccomanda che i denti devono essere puliti il più presto possibile dopo l'ingestione di tali alimenti
Drinks & amp.; Teeth Whitening
Le bevande come tè e caffè, vino rosso, bibite scure come cola o succo di mirtillo sono tutti responsabili in qualche misura per i denti colorazione. Anche in questo caso lavarsi i denti dopo tali alimenti o provare a utilizzare una cannuccia per ridurre al minimo il contatto con i denti.
frutta come mele o sedano o verdure crude sono raccomandati come alimenti per finire un pasto, come cibi appiccicosi sono più probabili a causare la carie.
Bere acqua dopo ogni pasto. Questo aiuta a prevenire i denti colorazione ed è anche bene alla salute.
Teeth brushing è essenziale per una buona salute orale e generale. Esteticamente mantiene i denti bianchi e rimuove la peste e mantiene l'alito fresco.
Quando si prende cura di te denti tenere questo in mente
1 Lavare i denti dopo ogni pasto
2 non spazzolare troppo forte
3 pennello in un movimento circolare
4 Utilizzare una spazzola a setole morbide
spazzole
5 dente dovrebbe regolarmente essere rinnovati
< p> 6 spazzolini da denti elettrici sono un buon investimento
7 non dimenticare di spazzolare le gengive
8 Utilizzare un dentifricio sbiancante
9 Usare filo interdentale e spazzolino interdentale o
10 visitare il dentista regolarmente