Stai temendo la prossima riunione, che si deve partecipare, perché il fiato puzza? Non c'è bisogno di preoccuparsi, ora si può contare su qualche rimedio a casa per l'alito cattivo.
Per molte persone stomaco è un settore che causa problemi di alito cattivo. Cattiva digestione, stipsi cronica o movimenti intestinali poveri sono i principali colpevoli in questo senso.
Per superare questo problema, mangiare cibo sano e nutriente. La vostra dieta dovrebbe includere verdure verdi, frutta e tutte le vitamine ei minerali necessari. Aumentare l'assunzione di acqua. Non dovrebbe includere l'assunzione di liquidi di cole o tè ecc
corpo disidratato è un'altra causa principale di alito cattivo che emana.
problemi dentali come carie nei denti o porta, e gengive sanguinanti sono un terreno fertile per i batteri che causano cattivo odore. Quindi iniziare a praticare una buona igiene orale.
Lavarsi i denti e la lingua dopo ogni pasto. Prova a raschiare la lingua con un detergente lingua. Ogni settimana lavarsi i denti con bicarbonato di sodio.
gargarismi con acqua salata dopo il pasto vi aiuterà a sbarazzarsi dei residui di cibo e bevande bloccato su tonsille e nella parte posteriore della gola. Questo metodo è un rimedio efficace per fermare l'alito cattivo.
farti controllare dal dentista su base regolare. Cavità devono essere riempiti più presto possibile. Carie e placca sono congeniali per la crescita batterica che emette cattivo odore dalla bocca.
Evitare di mangiare caramelle e gomme come i batteri nella parte posteriore della gola si nutre di questi alimenti zuccherati per emettere cattivo respiro.
Un altro buon rimedio a casa per sbarazzarsi di alitosi è quello di mangiare lo yogurt nella vostra dieta quotidiana. Essa aiuta nella lotta contro la crescita batterica in bocca.
Mangiare molte delle erbe troppo, vi farà liberi da questo disturbo. Avendo anice, finocchio o chiodi di garofano si maschera il fiato, così come uccidere i batteri cattivi della bocca.
Gomme da basilico, rosmarino, timo, wintergreen troppo, mitigherà l'alito cattivo.