Sorprendentemente, molte persone che hanno disturbo dell'ATM, o che sono flirtare con esso, spesso hanno abitudini, quelle di solito inconsci, che aggravano questa condizione. La maggior parte, ovviamente, non hanno idea che queste abitudini o attività possono causare stress eccessivo per un già sottolineato mascella.
gomma da masticare
La gomma da masticare può mettere un enorme stress sulle articolazioni della mandibola. Le persone che hanno pieno soffiato casi di TMJD sono consapevoli di questo e raramente masticare gomma, ma molte persone che hanno sintomi minori non possono sempre equiparare gomma da masticare con TMJD, in particolare se i propri sintomi non includono dolore, ma sono solo le cose come "popping" o scoppiettante della mandibola. Popping e crepitio articolazioni della mandibola sono solo il preludio di ciò che è da seguire!
Gomme da ghiaccio
Quante volte vi siete seduti intorno scricchiolio sul ghiaccio? Anche masticare ghiaccio tritato può mettere lo stress incredibile sulle articolazioni della mandibola, per non parlare che chomping sul ghiaccio può rompere e rompere i denti. Questa è un'abitudine difficile da rompere. Ice chomping deve essere nel proprio DNA, per chompers ghiaccio tornano a chomping e masticare il ghiaccio, non importa quanto duramente si cerca di non farlo. Si tratta di una cattiva abitudine, ed è particolarmente grave per le persone con TMJD!
Gomme da matite, penne, le unghie delle mani
Questa è un'altra abitudine che è molto dannoso per i denti e alle articolazioni della mascella. E 'anche probabilmente l'abitudine più insalubri c'è se si considera chi altro potrebbe aver gestito la matita o una penna, e che altro le dita possono aver toccato che è coperto di germi e batteri lordi. Mantenere le cose dalla tua bocca. Se sei un chewer e un Chomper, questo è molto difficile. Ma se avete TMJD, è essenziale che non senza stress le articolazioni della mascella da chomping e rettifica via su oggetti estranei
.
Hard Candy
Per favore, non anche mettere una caramella dura in la bocca, se sei un chewer /chomper. Le probabilità sono, non importa quanto siete attenti, che si sta andando a chomp eventualmente dal caramelle. Certo, si può aspettare fino a quando si tratta di una piccola scheggia o boccone, ma si sta andando a farlo. Evitare di caramelle, e addirittura evitare liquirizia e tutti quei duri, tratta gommoso.
stuzzicadenti Conte Troppo
Se sei un naturale chomper /masticatore nato, anche utilizzando uno stuzzicadenti può portare a qualche masticazione pesante, soprattutto se si lascia lo stuzzicadenti in bocca per un certo periodo di tempo.
TMJD e disturbi della deglutizione
Se si dispone di un brutto caso di TMJD le probabilità sono che si può anche sviluppare un disturbo della deglutizione. Questo disturbo può variare da lieve a grave. TMJD non è una condizione per essere spazzato via o presa alla leggera, anche se non si è nel dolore. I muscoli della gola possono anche essere coinvolti insieme con i muscoli della mascella. Trattare seriamente questa condizione. Scoprire che cosa sta causando il vostro TMJD e risolvere questo problema. TMJD non è una condizione 'normale'. Qualcosa causa questo e sembra che la causa di ogni caso di TMJD è diverso. Non continuare abitudini che porterà a ulteriori complicazioni di disturbi della deglutizione
Si ipotizza che carenze vitaminiche possono essere la causa principale di questo disturbo.; ovviamente, della mascella e lesioni al viso può portare a TMJD anche. Alcuni suggeriscono che la condizione può essere ereditaria. A volte le procedure dentali possono causare un attacco di temporanea TMJD. Non importa la causa, prendere sul serio questa condizione e proteggere le mascelle da ulteriori lesioni. NO MORE masticare e chomping!