ATM il più delle volte è una malattia accompagnato da episodi di intenso dolore alla mascella quando la cartilagine nella mandibola perché non allineati. Questo disallineamento porta a forti pressioni, che porta a dolore intenso. Per alcuni, ATM può diventare una malattia debilitante, fino al punto in cui solo cibo morbido può essere mangiato. Per gli altri, che hanno trovato sollievo dal dolore dell'ATM, la malattia provoca uno scarso impatto sulla vita quotidiana delle persone e la vita sono relativamente normale. Come si può andare su come ottenere sollievo dal vostro ATM? Discuteremo alcuni suggerimenti.
Un metodo di prim'ordine di trovare immediato sollievo del dolore dell'ATM, sta facendo alcune modifiche alla vostra dieta. Alcuni minerali possono aiutare o danneggiare dell'ATM. Ad esempio, la carenza di magnesio è stato collegato a focolai dell'ATM così come alcune altre condizioni (cioè, fibromialgia e insonnia). Come rimedio per ATM si potrebbe provare a ridurre il magnesio nella dieta.
Oltre a dieta, vi è una tecnica che è stato conosciuto per lavorare per la gestione ATM quando si sente che sta arrivando su. ATM a volte attacca in quelli che sono conosciuti come gli spasmi. Se ti senti uno che si verificano, si può subito mettere un panno caldo su tutta l'area e si dovrebbe iniziare a sentire un po 'di sollievo dal dell'ATM quasi immediatamente.
Con un po' di orientamento, si può essere sulla buona strada per la gestione di questa malattia. Si dovrebbe anche trascorrere del tempo alla ricerca ciò che gli alimenti si dovrebbe e non dovrebbe mangiare per alleviare il dolore dell'ATM così come alcuni esercizi che nel tempo potrebbe curare il vostro dell'ATM.