Siete affetti da alito cattivo o alitosi come è medico noto? Se si, allora è necessario sapere come imbarazzante possa essere socialmente. In casi estremi in cui devi fare un sacco di socializzazione questa condizione può essere un vero problema. Fortunatamente ci sono molti rimedi comuni per l'alito cattivo, che è possibile utilizzare per sbarazzarsi del problema. Ciò che funziona per voi dipenderà da ciò che sta realmente causando l'alito cattivo e quindi non tutti i rimedi funzionerà per tutte le persone, per tutto il tempo. Qui di seguito sono gli otto rimedi comuni per l'alito cattivo.
1. Il rimedio più comune, naturalmente, è mantenere una buona igiene orale. Anche se questo è molto evidente che molte persone sono semplicemente troppo pigri o distratto quando si tratta di igiene orale. Dopo ogni pasto è aiuta a fare i gargarismi con acqua tiepida. Questo include mangiare snack, biscotti e dolci. È necessario lavarsi i denti almeno una volta al risveglio al mattino e una volta prima di andare a letto la sera.
2. Le particelle di cibo rimaste in bocca durante la notte vengono decaduto da batteri e può causare l'alito cattivo Pertanto è necessario rimuovere eventuali particelle di cibo bloccato tra i denti. Per questo un dente morbido raccogliere o filo interdentale è molto utile. Assicurarsi che non feriscono le gengive.
3. tecnica di spazzolamento sbagliato può causare anche alito cattivo La maggior parte della gente pensa che lavarsi i denti con un sacco di forza è il modo giusto. D'altra parte questo è dannosa in quanto può portare via lo smalto dentale. Il modo giusto è quello di spazzolare delicatamente con movimenti verso il basso per i denti superiori e movimenti verso l'alto per i denti inferiori. In caso contrario, è possibile utilizzare piccoli movimenti circolari. Questo rimuovere il cibo le lacune. Spazzolare i denti sulla parte esterna, all'interno e sulle corone.
4. Molte persone si affacciano pulizia della lingua. rivestimento spesso sulla lingua può anche causare alito cattivo Pulire delicatamente la linguetta in modo da rimuovere il rivestimento. Non graffiare la lingua.
5. Gargarismi è una parte importante di igiene orale. Se si soffre di alito cattivo o no aiuta a fare gargarismi con acqua tiepida dopo aver mangiato. Se si desidera ottenere risultati migliori, allora si può sciogliere il sale in acqua tiepida. È inoltre possibile utilizzare i colluttori disponibili per questo scopo.
6. attività batterica all'interno della bocca è favorito da una bocca secca e questo porta ad alito cattivo Gli enzimi presenti nella guida saliva nel mantenere i batteri a bada quando la bocca è umida. Bere una quantità sufficiente di acqua aiuta a mantenere l'equilibrio idrico nel corpo e nella produzione di saliva.
7. L'alito cattivo può essere causato da alcuni prodotti alimentari come aglio, cipolle crude ecc Pertanto si dovrebbe evitare tali cibi poco prima di uscire o incontrare qualcuno.
8. L'uso di deodoranti per bocca sia naturali che artificiali può aiutare a controllare cattivo odore nella falena. Molte persone stanno utilizzando con successo deodoranti bocca per evitare l'alito cattivo cannella, chiodi di garofano e di alcuni altri prodotti naturali possono essere utilizzati anche per prevenire l'alito cattivo.
Quanto sopra sono solo alcuni dei semplici rimedi per alito cattivo Tuttavia, se si dispone di un problema più serio è necessario saperne di più su alito cattivo e la sua cura.