Lavarsi i denti regolarmente e correttamente è molto essenziale nel prendersi cura dei vostri denti. Si riduce la quantità di germi costruire in bocca. Dopo tutto, la bocca è la residenza di centinaia di batteri che possono essere rimossi solo con regolare spazzolatura dopo ogni pasto. Spazzolino da denti può essere sede di vari microrganismi dopo qualche tempo. E 'altrettanto importante per cambiare periodicamente lo spazzolino da denti.
L'American Dental Association (ADA) e il Consiglio per gli affari scientifici ADA danno diversi suggerimenti su spazzolatura.
In primo luogo, non condividono lo spazzolino da denti con chiunque altro, anche per il coniuge. E 'simile al passaggio di raffreddore o influenza a qualcuno. spazzolini da denti che condividono possono provocare scambio accidentale di fluidi corporei quindi può causare l'infezione.
Sciacquare lo spazzolino da denti molto bene con acqua dopo ogni utilizzo per eliminare qualsiasi dentifricio residua e altri resti.
Tenere la spazzolino da denti in una posizione verticale e lasciare asciugare all'aria. Quando si conserva più spazzole, lasciare spazi vuoti tra le spazzole per evitare che i germi di essere diffondersi da un spazzolino da denti a un altro.
Non tenere uno spazzolino da denti in un contenitore ermetico né coprire spazzolini da denti perché umido è un buon ambiente per i germi di crescere.
Sostituire lo spazzolino ogni tre mesi. Controllare il pennello regolarmente per i segni di setole stracciati. Sostituire più spesso per i bambini.
La cura per lo spazzolino da denti è solo una parte di mantenere una buona abitudine orale. Spazzolare il modo giusto è anche molto importante.
lavarsi i denti dopo i pasti ogni utilizzando dentifricio contenente fluoro. Il fluoro protegge le gengive e dei denti.
Scegli uno spazzolino da denti con un setole morbide. Questo è più delicato per le gengive. Mai fare dura lavaggio perché può irritare le gengive.
Lavarsi i denti tenendo lo spazzolino da denti con una leggera angolazione contro i denti e usare breve movimenti indietro e indietro. Spennellate l'interno e le superfici di masticazione dei denti.
ci vogliono due minuti per spazzolare in modo efficace in modo da non correre. Spazzolare anche la lingua. Molti i germi vengono accumulati qui. Considerare l'utilizzo di uno spazzolino elettrico, soprattutto se si dispone di artrite o altri problemi che rendono difficile la spazzolatura. Spazzolatura da solo non può pulire completamente i denti e gengive. Ci sono germi costruire tra i denti che la spazzolatura non può raggiungere.
Uso del filo interdentale fa il lavoro. Si tratta di materiali di stringa simile inseriti tra i denti per rimuovere i germi edificazione qui. Spazzolino e filo interdentale sempre andare insieme. Gargarismi con collutori commerciali anche a ridurre le placche. Visitate anche il dentista due volte l'anno per il controllo e la pulizia. Mantenere queste buone abitudini e sarai sempre pronto a lampeggiare quel sorriso perfetto.