Denti macinazione è molto comune ed è indicato come bruxismo. Essa si verifica quando si stringono o digrignare i denti durante la notte o durante il giorno. Grinding coinvolge scivolare i denti avanti e indietro gli uni sugli altri. In questo continuo può logorare i denti e causare altri problemi. A volte può essere rumoroso abbastanza durante la notte per disturbare le altre persone che possono essere dormendo vicino a te. Sia stringendo e rettifica può portare a dolore della mascella e di altri problemi descritti di seguito.
Bruxismo non è considerato una malattia pericolosa, anche se a volte può danneggiare permanentemente i denti e causare mal di testa, la mascella pagato e dolore alle orecchie. Digrignare i denti durante la notte può disturbare compagni e partner a pelo. A volte, se il dolore alla mandibola è grave che può portare a depressione, insonnia e disturbi alimentari. Macinazione e stringendo i denti possono anche peggiorare problemi dentali esistente.
Ci sono vari trattamenti e rimedi per il trattamento di digrignamento dei denti o bruxismo. I trattamenti di solito si concentrano sulla riduzione del dolore, modificando i comportamenti stringendo e prevenire danni permanenti ai denti. Alcune delle cose che si possono fare a casa per aiutare ad alleviare il dolore includono:.
- Rilassante i muscoli del viso e della mascella e facendo l'abitudine di fare questo per tutta la giornata
- Applicazione bagnato calore o ghiaccio per i muscoli della mascella doloranti
-. bere molta acqua
-. Massaggiare i muscoli del viso, del collo e delle spalle
- e lavorare sulla riduzione vostro quotidiano i livelli di stress attraverso il rilassamento. professionisti
Salute spesso consiglia di evitare di mangiare cibi duri come la bistecca, noci e caramelle. Se siete inclini a stress e l'ansia, la gestione dello stress può aiutare a ridurre il bruxismo.
Un sacco di gente macinare e stringere i denti inconsciamente durante il giorno e di notte. Tuttavia, bruxismo sonno-correlati è spesso il problema più grande, perché è più difficile da controllare
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In generale, non esiste una sola causa del bruxismo che i professionisti medici concordano, ma per molte persone, esso può essere innescato da stress continuo. Ci sono anche persone che probabilmente stringere e macinare, ma non si sentono i sintomi. O meno bruxismo provoca dolore e di altri problemi dipende da molti fattori. Questi fattori possono includere quanto stress si è sotto, come strettamente e per quanto tempo si stringere e macinare, se i denti sono allineati, la postura, dieta, le abitudini di sonno, capacità di rilassarsi, e di altri fattori. Ogni persona è diversa, ma i sintomi ed il trattamento è simile.