Gum recessione è un problema comune per le persone di età superiore ai 40 anni, ma può iniziare già l'adolescenza. La genetica, la tecnica e la salute orale generale spazzolare tutti giocano un ruolo nell'insorgenza della sfuggente gengive, ma ci sono misure si possono adottare per ridurre il rischio di sviluppare recessione gengivale.
Qui di seguito sono sette consigli per prevenire gengive sfuggente e il mantenimento di una buona igiene orale.
* Utilizzare spazzole morbide. recessione gengivale possono essere causati da spazzolatura overaggressive con spazzolini da denti con setole dure. Nel corso del tempo, spazzolatura troppo zelante può portare via sottile gomma-tessuto, quindi è meglio lavarsi i denti con setole morbide in un movimento circolare.
* Trovare il modo di rilassarsi. Lo stress gioca un ruolo importante nella vostra salute orale e recessione gengivale è più probabile che si verifichi se si verificano attacchi prolungati di stress e ansia.
* Vedere il vostro dentista almeno due volte l'anno. Per ottenere risultati ottimali, prendere in considerazione vedendo il vostro dentista trimestrale o ogni tre mesi.
* spazzolino e filo interdentale almeno due volte al giorno. Uso del filo interdentale è altrettanto importante come lavarsi, perché aiuta a rimuovere i batteri incastrati tra i denti e sotto le gengive.
* Risciacquare con acqua salata tiepida. Prendere un cucchiaino di sale e aggiungere una tazza di acqua calda. Risciacquare per due minuti dopo i pasti.
* Guarda l'assunzione di cibi acidi. I pomodori, caffè, cioccolato e altri alimenti ad alto contenuto di acidi possono aggravare i denti sensibili e portare a altri danni nel corso del tempo.
* Non stringere o macinare le gengive. Molti dentisti ritengono che Serrare i denti e /o rettifica possono causare recessione gengivale, in modo da essere sicuri di vedere la vostra salute orale professionale, se si verifica questo.
Come nota finale, se si verificano sfuggente gengive, non battere te stesso su di esso. Molte volte, recessione gengivale
NON è causata da scarsa igiene dentale, ma da fattori genetici che sono fuori dal vostro controllo.