L'igiene orale è molto importante per la salute generale e il benessere. Essa gioca un ruolo importante nella trasmissione del linguaggio del corpo a livello sociale troppo. È necessario cura per i denti per tutta la vita in modo che i denti per essere al meglio e il respiro per essere fresco
Denti:.
I denti sono molto sensibili al loro ambiente e sono realizzati up di incisivi (denti che mordono), molari (grind e abbattere il cibo) e denti del giudizio (senza scopo chiaro). Ogni dente si compone di smalto (no, le cellule viventi duri), dentina e polpa di cavità (contiene una rete di nervi che danno denti la sua sensibilità).
La placca è una delle più grandi minacce per la salute orale. La placca è una sostanza appiccicosa contenente milioni di batteri. Questo forma quando lo zucchero nella dieta reagisce con batteri della placca per formare un acido. Questo acido reagisce poi con il calcio nel tuo smalto, formando buchi di decadimento. Questo deve essere riempito dal vostro dentista. Se la vostra igiene orale è inadeguata, quindi batteri della placca si moltiplicano e si possono verificare una condizione chiamata gengivite. Questa è una infiammazione della gengiva dove incontra il dente. Saprete avete gengiviti se i denti sanguinano quando li si spazzola. Se si dispone di gengivite, è importante lavarsi i denti delicatamente due volte al giorno. Se la gengivite persiste, visitare il vostro dentista per il trattamento, in quanto questa condizione può portare a periodintitis. . Periodintitis è un'infiammazione grave che si diffonde alla presa dente, con il rischio di perdere il dente
L'alito cattivo:
L'alitosi è un problema comune che viene spesso dall'attività di batteri in bocca. Questo batterio forma particolarmente sulla lingua, quindi un raschietto lingua è lo strumento migliore da utilizzare per combattere questa condizione. E 'uno strumento di plastica a forma di U e getta con piccoli rilievi sul lato che è molto facile da usare e vi aiuterà sgombrare il campo da qualsiasi avanzi di cibo e batteri che causano cattivi odori che si sono stabiliti sulla lingua. A partire nella parte posteriore della bocca, dolcemente trascinare il raschietto due o tre volte, risciacquo tra ogni passaggio. Follow-up da bere un bicchiere d'acqua per risciacquare tutti i batteri residui in bocca
Denti di spazzolatura:.
regolare, efficace spazzolatura dei denti è il cardine di una sana routine di igiene orale. Una volta al mattino e una la sera prima di andare a letto non mancherà di tenere i nemici per via orale a bada. La routine per un efficace spazzolatura dei denti sono i seguenti:
-Tooth spazzolatura dovrebbe essere lungo almeno tre minuti
spazzolatura -Initial dovrebbe essere con piccoli movimenti circolari, con il pennello a 45 gradi. angolo fino ai denti
-Teeth devono essere puliti in verticale - non da sinistra a destra come questo può danneggiare le gengive -., per eliminare la placca
Prendete cura di spazzolare le superfici interne come pure, spesso dimenticati.
sono raccomandati spazzolini da denti con spazzole morbide o medie ed è essenziale non condividere il tuo spazzolino da denti con qualsiasi altra persona (virus possono essere diffuse in questo modo). Spazzolini da denti devono essere sostituiti ogni tre mesi o quando le setole del pennello sono sempre danneggiati. Il fluoro è un ingrediente importante che si ha bisogno nel vostro dentifricio, in quanto incoraggia l'assorbimento di calcio allo smalto demineralizzata
.
Uso del filo interdentale è importante per la salute orale, perché elimina la materia alimentare che si accumula tra le lacune tra i denti. Se viene lasciato lì, si decompone e provoca l'alito cattivo.
collutorio è anche una parte essenziale del mantenimento della salute orale. Può essere efficace contro l'alito cattivo, particelle di cibo testardi e rinfresca in generale la bocca. Gomma da masticare dopo aver mangiato stimola la produzione di saliva che neutralizza l'acido in bocca. Assicurarsi che la gomma da masticare senza zucchero è
sbiancamento dei denti:.
Per quelli con i denti scoloriti, sbiancamento professionale da un dentista cosmetico è un modo per raggiungere bianco brillante denti. Per i denti leggermente scoloriti, formule sbiancanti sono spesso efficaci (che sono non-perossido di sistemi di sbiancamento)
Raddrizzare i denti:.
Se i denti sono particolarmente storti, il trattamento ortodontico può aiutare. Per i denti che sono solo marginalmente storti, faccette in porcellana possono essere applicati per uniformare la linea denti. Le faccette possono anche essere utilizzati per colmare una lacuna tra i denti anteriori, per regolare un dente scolorito, per correggere un dente scheggiato o di creare una finitura dritto per i denti che richiedono leggero riallineamento. Impiallacciature sono raramente disponibili sul NHS e sono costosi.
Ricordate che il vostro sorriso è una delle più belle risorse naturali, e ora si sa come perfetto è!