che soffre di questo problema capisce come umiliante può essere. Il tuo livello di fiducia sembra fare un tuffo perché si perde un po 'della vostra stima di sé quando la gente a piedi da voi o addirittura si dicono circa il tuo problema. Questo articolo è orientata a fornire alcune informazioni preziose; se si è costantemente chiesti alla domanda "come posso bandire alito cattivo" Allora si avrà alcuni consigli utili qui.
1. L'alitosi è causata da particelle di cibo tra i denti cariati e alla linea di gomma. I batteri che è nella tua bocca è causa dell'odore puzzolente che esce dalla bocca; che è particolarmente più evidente al mattino. Per aiutare a sbarazzarsi del vostro alito cattivo si dovrebbe iniziare a lavarsi i denti almeno due volte al giorno e, se possibile dopo ogni pasto. Si dovrebbe anche fare l'abitudine quotidiana di filo interdentale ogni sera prima di andare a dormire. Questo effettivamente aiutare a prevenire i batteri si accumulino durante la notte.
2. Stare lontano da alimenti che possono causare il respiro per l'odore. Gli alimenti come pesce, cipolle, caffè e bevande contenenti caffeina possono provocare un odore in bocca. Iniziare a mangiare cibi che possono aiutare il vostro odore respiro meglio come il prezzemolo, coriandolo e zenzero; mangiare questi alimenti crudi.
3. Tenere la bocca di diventare secca da bere più acqua. I batteri crescerà più facilmente in bocca se non mantenerlo umido. Iniziare a bere due litri di acqua al giorno, che può aiutare a pulire i corpi tossine. Bere più acqua non mancherà di tenere la bocca umida e vi aiuterà a lavare le particelle di cibo che vengono lasciati in bocca e tra i denti
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4. Pulire il colon in maniera regolare; questo aiuterà bandire l'alito cattivo. Se si sceglie di credere che il colon può essere responsabile per il vostro alito cattivo, è legato direttamente alla bocca; e se il colon è sporco il respiro vedrà gli effetti di esso. Si può facilmente iniziare la pulizia del colon mangiando più crusca o utilizzando un lassativo a base di erbe. Prima di acquistare un lassativo da usare; vi consigliamo di visitare il vostro medico di famiglia per vedere quello che raccomanda.
5. Visita il vostro dentista su base regolare; solo questo può impedire questo problema. Visitando il vostro dentista e fare tutto il lavoro di prevenzione questo può contribuire a ridurre eventuali problemi come l'alito cattivo, cavità o qualsiasi altra cosa che può essere un problema.
Prendendo cura adeguata igiene orale è possibile cominciare a guadagnare la vostra fiducia indietro. Si inizierà a notare che le persone saranno in grado di stare in piedi intorno a voi senza tirare lontano da voi. Se non si pensi di avere l'alito cattivo tutto quello che dovete fare è leccare il dorso della mano e l'odore; che ti consente di sapere ciò che gli altri sono odore quando si parla con loro. Se hai trovato questi suggerimenti su "come posso bandire alito cattivo" utile, allora visitate il nostro sito qui sotto per altri suggerimenti utili su come utilizzare prodotti naturali per mantenere la bocca bella e pulita.