Hai paura del dentista? Non sei solo. Milioni di americani hanno paura di visita dal dentista e fanno di tutto per evitarlo a tutti i costi -. Nella misura in cui le uniche volte che preoccuparsi di visitare un dentista è quando qualcosa è seriamente sbagliato
Lasciate che vi permetta in su un piccolo segreto - non c'è bisogno di andare dal dentista che spesso se non si vuole. Ma se si vuole evitare di dover andare dal dentista su base regolare, quindi il tasto è quello di prendersi cura dei vostri denti. E questo significa prendersi cura dei vostri denti ogni singolo giorno.
Non solo si dovrebbe essere lavarsi i denti almeno due volte al giorno, si dovrebbe anche essere filo interdentale almeno una volta al giorno. Mi ricordo di un vecchio detto mio dentista utilizzato per ripetere a me ogni volta che ho visitato il suo ufficio come un bambino: "Non c'è bisogno di filo interdentale tutti i denti - solo quelli che si desidera conservare!"
Che dire ha bloccato con me tutta la mia vita. E sai una cosa? Ho seguito il consiglio del mio dentista religiosamente. E posso dire ora, all'età di trent'anni, che non ho ancora avuto una singola cavità.
Per alcune persone, tuttavia, solo spazzolino due volte al giorno e filo interdentale una volta al giorno non sono sufficienti. Per i bambini e gli adolescenti in particolare, si raccomanda di lavarsi tre volte al giorno potrebbe essere migliore. Questo perché i denti sono ancora in via di sviluppo e sono sensibili al indossa e lacrime che le nostre bocche possono incontrare mentre ancora in crescita.
denti guasti possono essere eseguite nella vostra famiglia. Anche se questo non può sempre essere evitato, ci sono cose che potete fare per ridurre la quantità di cavità che avete. Se sei un fumatore, quindi chiudere! Non solo è un male per i polmoni - si macchia i denti pure. Se si vuole evitare macchie sui denti in generale, quindi si consiglia di lavarsi i denti dopo aver
una sigaretta, bere una tazza di caffè o tè, o bere vino rosso. Tutte queste sostanze causano macchie sui denti. Nel caso in cui non si riesce a lavarsi i denti dopo indulgere in una di queste attività, allora si dovrebbe almeno swish acqua intorno in bocca per cercare di rimuovere i residui dai denti.