Come i denti puliti dal dentista può essere costoso, soprattutto se non si dispone di assicurazione dentale. Se non può permettersi di andare dal dentista, ma ancora voglia di assicurarsi che i denti sono puliti e privi di cavità, eseguire un controllo a casa da soli. Ricordate che non sarà così completo o efficace come controllo di un dentista, ma può essere una valida alternativa temporanea per andare dal dentista, mentre non si è in grado di permetterselo.
Sterilizzare la vostra attrezzatura. Posizionare gli strumenti in acqua o la lavastoviglie per pulirli bollente. Non utilizzare apparecchiature dentali che è stato usato da qualcun altro, anche qualcuno nella vostra famiglia. Acquistare strumenti dentali in farmacia, negozio di forniture mediche o in linea.
Esaminare la bocca con uno specchio dentale di metallo. Se si notano fori o chip, li colpire con la vostra scelta dentale di metallo per vedere se si verificano dolore. Se si sente alcun dolore, vedere un dentista il più presto possibile.
Raschiare i denti, giocando molta attenzione a tra i denti e le gengive intorno, con il pick dentale di metallo. Non si dovrebbe essere raschiando abbastanza forte da farsi sanguinare o di sentire dolore. Utilizzare lo specchio dentale e uno specchio del bagno per la precisione.
Risciacquare con acqua per rimuovere la placca dalla bocca.
Lavarsi i denti con uno spazzolino elettrico e pasta per profilassi. pasta per profilassi è il dentifricio che i dentisti usano a visite di controllo, ma non deve essere utilizzato più di una volta ogni 6 mesi, perché è un forte abrasivo. Sarà rimuovere le macchie superficiali e eccesso di placca. È possibile acquistare pasta per profilassi nei negozi di forniture mediche e on-line.
il filo interdentale. Inserire il filo con delicatezza negli spazi tra i denti. Risciacquare dopo filo interdentale
Tips & amp.; Avvertenze
Utilizzare questi suggerimenti come una transizione tra le visite odontoiatriche --- questo non dovrebbe essere la vostra prima forma di cure odontoiatriche.
Se si vede o si sente tutto ciò che è gonfia o dolorosa, vedere un dentista immediatamente.