L'inizio di un nuovo anno è un momento perfetto per fissare nuovi obiettivi personali e professionali. Mentre molti di noi concentrarsi su auto-miglioramento dopo le vacanze, igienisti dentali ricordano i canadesi non trascurare la salute orale nelle scelte di migliorare il benessere fisico e mentale
& ldquo;. Risoluzione per rendere la salute orale una priorità nella vostra vita quotidiana è un investimento per il futuro, e rdquo; dice Mandy Hayre, presidente della Canadian Association Igienisti dentali (CDHA). & Ldquo; La ricerca suggerisce che la malattia parodontale, che può derivare da placca incontrollata sui denti, è un fattore di rischio per gravi malattie mortali come il diabete, del polmone e le malattie cardiache e ictus, e rdquo; spiega, notando che i canadesi giovani e meno giovani possibile impostare gli obiettivi di salute orale e sviluppare nuove abitudini nel 2015. Ecco alcuni consigli di igiene dentale utile per tutte le età:
I neonati e bambini fino a 3 anni: Pulire il vostro bambino & rsquo; s bocca e delle gengive con un panno pulito, bagnato dopo l'allattamento. Insegnare bambini di tenere uno spazzolino da denti, ma pennello per loro due volte al giorno acqua usando (senza dentifricio è necessario) una volta che appaiono i primi denti
età Bambini 3 & ndash; 6:. Aiutare i vostri bambini a lavarsi i denti due volte al giorno , utilizzando una quantità di dentifricio di dentifricio al fluoro. Mostrare loro come spazzolare ogni superficie del dente e la loro lingua, e assicurarsi che sputano fuori il dentifricio quando sono fatto
i bambini dai 613:. Incoraggiare i bambini a pulire gli spazi fra i denti una volta al giorno, oltre a spazzolino due volte al giorno per due minuti con fluoruro di dentifricio. Aiutali a fare scelte alimentari sane, evitando dolci e zuccheri. Li hanno montato per un paradenti sportivo da indossare durante l'attività atletica
adolescenti e adulti:. Spazzolare i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio al fluoro. Risciacquare con un collutorio antibatterico e pulire tra i denti almeno una volta al giorno. Eliminare l'uso del tabacco e mangiare cibi nutrienti che sono a basso contenuto di zucchero. Ricordatevi di indossare un paradenti sportivo durante il gioco attivo
Anziani:. Denti naturali pennello due volte al giorno con un dentifricio al fluoro e pulire tra i denti almeno una volta al giorno. Pulire e godersi protesi (totale o parziale) al giorno. Pennello e massaggiare le gengive, o con uno spazzolino morbido o con un panno caldo e umido.
E, naturalmente, tutti, dal primo anno di vita dovrebbe visitare un dentista regolarmente per garantire la salute orale ottimale. Un impegno per una buona cura della salute orale nel 2015 e si & rsquo; ll godere dei benefici di una vita!
Al servizio della professione dal 1963, CDHA è la voce collettivo nazionale di oltre 26.800 igienisti dentali registrati che lavorano in Canada, che rappresenta direttamente 17.000 singoli membri tra cui gli igienisti dentali e studenti. L'igiene dentale è il 6 ° più grande professione sanitaria registrato in Canada con professionisti che lavorano in una varietà di impostazioni, tra cui la pratica indipendente, con persone di ogni età, affrontando le questioni relative alla salute orale. Per ulteriori informazioni sulla salute orale, visita: www.dentalhygienecanada.ca