Bush medicina è a base di erbe tradizionale MEDICINA il più antico sistema di guarigione in tutto il mondo. medicina Bush ha iniziato in Africa circa 30.000 anni fa. Negli afro-caraibiche impianti di coltura sono indicati come Bush, come Bush febbre o mal di denti Bush e sono venerati per la loro guarigione e le proprietà spirituali. Ogni cultura nel mondo praticata e ancora pratica la medicina Bush per trattare i problemi fisici, emotivi, mentali e spirituali del popolo. Oggi il 70% della popolazione mondiale usa ancora la medicina tradizionale a base di erbe (medicina Bush) come fonte primaria di assistenza sanitaria.
Negli ultimi 75 anni i medici e aziende farmaceutiche hanno cercato di screditare tradizionale a base di erbe della medicina mentre allo stesso tempo l'invio etnobotanici in tutto il mondo per acquisire la conoscenza delle piante locali da medici cespuglio per fare nuovi farmaci. impianto di locali spesso una volta una compagnia farmaceutica si è appropriato conoscenza di solito senza compensare la gente del posto, in ogni modo, brevettare le piante e la pressione dei governi nel vietare la popolazione locale di avere accesso agli impianti che hanno dipendeva per millenni. Per fortuna ora c'è uno sforzo mondiale in atto per proteggere la conoscenza dell'impianto locale dallo sfruttamento immorale. Le persone stanno tornando alle loro erboristi tradizionali a causa del fallimento dei farmaci per il trattamento di problemi di salute cronici modo sicuro ed efficace.
Vengo da una lunga linea di medici bush africano. La mia famiglia ha praticato la medicina tradizionale a base di erbe per molte generazioni. Mia nonna era un medico cespuglio di primo piano a Trinidad, il paese della mia nascita. La cultura afro-caraibica è una cultura in gran parte intatto, dove abbiamo mantenuto gran parte della conoscenza dei nostri medici di Bush. Ecco alcuni semplici suggerimenti per migliorare la vostra salute da me, Christopher Scipio- vostro medico amichevole quartiere cespuglio.
1. Mangia meno. A meno che non siete molto fisicamente attivi si sono probabilmente mangiando un terzo più calorie del necessario. L'eccessivo apporto calorico è uno dei maggiori fattori nel ridurre l'aspettativa di vita.
2. Dont mangiare da solo. La gente mangia troppo in fretta, masticare il cibo meno e tendono a consumare meno pasti nutrizionali quando stanno mangiando da soli. società Avendo offre molti benefici per la salute ed è molto meglio per il vostro benessere mentale ed emotivo.
2A. Prestare attenzione al vostro ambiente di mangiare. Forti rumori, la mancanza di una posizione seduta comoda, troppe distrazioni e meno ambiente tranquillo possono contribuire a problemi digestivi e possono cascata in altri problemi di salute. Mangiare in un ambiente rilassante e tranquilla con una buona società è una grande abitudine di entrare.
3. Lungo il tema del mangiare Lessing usare piatti più piccoli e posate e considerare l'utilizzo di bacchette o le dita per mangiare con. Le posate di grandi dimensioni solo promuove la divorando di cibo. Mi piace usare le bacchette per un sacco di diversi tipi di pasti e c'è molto piacere sensuale con il mangiare con le dita il modo in cui gli africani fanno.
4. Ridurre i carboidrati, in particolare pane e pasta. L'obesità e molti dei problemi di salute che vanno con esso come il diabete erano praticamente sconosciuto fino a quando abbiamo iniziato a consumare tali grandi quantità di pane, pasta e prodotti da forno. Non vi consiglio di mangiare pane o pasta più di 3-4 volte a settimana e sostituendo i fagioli e piatti come hummous come una sostituzione.
5. Ottenere e utilizzare uno spremiagrumi. Il succo si acquista in un negozio è morto. Molti enzimi succo muoiono entro un'ora di estrazione. La maggior parte dei succhi di frutta sono stati pastorizzato a esaurire ulteriormente il loro valore nutrizionale. Rendere il proprio succo è una gioia. Mi piace iniziare la giornata con una miscela di carota, mela, zenzero hawaiana e succo di barbabietola, ma ci sono così tanti succhi di frutta da scoprire. Vi consiglio il libro sulla guarigione succhi di frutta da Heinermann.
6, cucinare il proprio cibo. E 'più che vale il tempo. So che sei occupato, ma si può lavorare la cottura in qualsiasi orario. Prendere in considerazione ottenere un fornello lento. Considerare la cottura grandi lotti sui vostri giorni di riposo e tenerli pronti nel congelatore. Cucinare il proprio cibo è l'unico modo di sapere ciò che effettivamente viene messo nel vostro cibo, più esso invia il messaggio giusto al vostro corpo che vi preoccupate.
6A. Dont assumere cibo del ristorante è sano. Molti ristoranti sono appassionato di utilizzare lattuga iceberg che è molto a buon mercato e di solito è cresciuto in high-tech fabbriche idroponiche, ma non ha praticamente alcun valore nutritivo e neppure non chiedere le sostanze chimiche utilizzate per mantenere la lattuga aspetto fresco. La maggior parte dei ristoranti non usano ingredienti biologici e molti ristoranti usano le microonde per riscaldare i loro pasti. Basta prendere un tour della cucina dei vostri ristoranti preferiti e si può essere inorridito.
7. Benedici il cibo e ricordare da dove proviene. Questa vita moderna è molto disconnessa dalla realtà tipo di vita. Spesso c'è poco se dato a dove il cibo proviene, come è stato raccolta e trattata e da chi? Sai dove cibo è venuto da? Se non è meglio benedirla e benedire bene prima si prende e tutte le vibrazioni che vanno con esso nel vostro corpo sensibile.
8. Equilibrio te stesso ogni giorno con lo yoga, tai-chi o Qi- Gong. 20 minuti al giorno a casa propria di una di queste pratiche e Ill personalmente garantire la vostra salute migliorerà, non importa quanto sano eri prima mano. Si può andare a lezioni di così, ma quello che vi consiglio è che si autorizzano stessi imparando come fare semplici routine a casa in modo che non dipendono da una classe.
9 Get e dare un massaggio almeno una volta al mese. Settimanale è ancora meglio. Dare e ricevere questa pratica vitale come spesso possibile. Anche un massaggio mediocre è meglio di niente affatto così reclutare il vostro partner o un amico, se non è possibile accedere un professionista e non lo sarà riluttante a mettere le mani su altri pure.
10. Ama di più. L'amore è la guarigione definitiva. Amate il vostro partner, amano i bambini, amano i vicini, l'amore la vostra comunità, l'amore per l'ambiente, l'amore, il tuo Dio, amare la vita, amare se stessi.
11. Non dimenticate di ridere. La risata è grande medicina. Datevi il permesso di essere sciocco, Non essere così serio e youll hanno una vita più lunga e felice.
12. Basta dire no alla droga. Ronald e Nancy Regan erano preoccupati per droghe ricreative e sono d'accordo che le droghe ricreative sono dannosi per la salute, ma i farmaci che vedo devastanti per la salute communitys la maggior parte sono caffè, alcool e cigarettes- in questo ordine. Non credete alla propaganda self-serving dalla hall Starbucks sui possibili benefici di bere il caffè. Non ci sono benefici netti per bere il caffè ed è particolarmente devastante per la salute delle donne, come è il consumo di alcol e sigarette.
13. Mangiare come un adulto non un bambino. È un grande ragazzo /ragazza ormai così mangia come uno. Non essere schiavo di voglie e dipendenze alimentari. Mangiare per valore nutrizionale e non strettamente per il gusto o come panacea emotivo. Sulla mia lista caldo di alimenti non-nutrizionali sono cioccolato, gelati, bibite, pane bianco, riso bianco e pasta in bianco.
14. Mangiare cibi morbidi. Mangiare cibi umidi. cibi più morbidi sono molto più facili per il vostro corpo a digerire e sono molto più probabilità di avere un alto contenuto di acqua. alimenti umidi sono anche più facili da digerire e contribuire a fornire l'acqua è necessario. Il tuo corpo è principalmente acqua, la terra è in gran parte di acqua, in modo da cercare di limitare, duro, cibi morti secchi come crackers, pane e cereali e abbracciare alimenti umidi morbidi come zuppe, puree (io amo hummous e baba ganoush), frutta, cotto a vapore verdura, frullati, yogurt naturale bio, ecc
Il corpo umano è un miracolo mirabile di ingegneria e di grazia. Trattare il vostro corpo bene e vi ricompenserà con molti anni di salute e felicità. La negligenza o maltrattare il corpo a proprio rischio e pericolo.
Christopher Scipio
Omeopata /Erboristeria
africano Bush medico
