To Heal o non guarire? Questa è la domanda. Beh, è una domanda in ogni caso.
Non è una domanda che potete avere riflettuto troppo, e se si ha, data la scelta di sperimentare guarigione o di non sperimentare la guarigione. Poi penso la maggior parte di noi, se non tutti noi, sarebbe spuntare la casella 'guarire'
Noi esseri umani, e ho il sospetto che molti mammiferi, sono motivati da due impulsi sottostanti:. Per evitare il dolore e di provare piacere. E molte delle nostre decisioni e azioni nella nostra vita può essere rintracciato a questi due bisogni primari.
E se, abbiamo avuto un terzo punto di vista? Un punto di vista che comprendeva tutte le esperienze e si rifiutava di reagire automaticamente o inconsciamente ad esso. Come praticabile sarebbe? Sarebbe praticabile a tutti, o forse solo un po '.
E come il grado di dolore o di piacere che stiamo vivendo influenzare la nostra decisione? Per esempio, forse posso resistere a raggiungere per una bottiglia di antidolorifici quando ho un lieve mal di testa. Ma il mal di denti, nessuna possibilità lì, sarei aprendo la bottiglia di antidolorifici in un lampo.
Lavoro come terapeuta, e leggendo alcune delle biografie di persone che sono sopravvissute situazioni estreme, è mi sembra che persone diverse hanno un notevolmente diverse reazioni al dolore, e come si vota su una scala da uno a dieci. Ci sono un certo numero di fattori personali e culturali che possono in qualche modo a spiegare queste differenze. Per esempio, in tempo di guerra la gente può e sviluppare una notevole capacità di recupero a tutti i tipi di abuso, mentre il ricco-kid viziati e coccolati spaventa al pensiero di una macchia della pelle.
Quindi, esploriamo questo terzo punto di vista, se si considera che sia realizzabile, raggiungibile solo qualche volta durante le esperienze lievi di piacere o di dolore o semplicemente immaginario. Cosa sarebbe questo terzo punto di vista essere come? E, dovremmo guadagnare o perdere nulla praticandola
La 'I' Coscienza:?
Questo terzo punto di vista sono stato eludendo a è possibile, ed è uno dei primari risultati di molte tecniche di base di meditazione. Cioè, diventando l'osservatore, il testimone immobile di qualsiasi cosa si verifica entro la vostra consapevolezza cosciente.
Allora cosa facciamo guadagnare o perdere praticando questo silenzio, accettando, la meditazione? Un senso di calma, la consapevolezza di ciò che i nostri processi di pensiero sono fino a, vedere più e più volte solo che preme i nostri pulsanti emotivi e come lo fanno e un senso più profondo di ciò che sono e ciò che non sono.
< br /> questo è tutto molto bene nello spazio di meditazione sicuro e protetto, ma per quanto riguarda 'vita reale' e, in particolare, per quanto riguarda, nel contesto di questo articolo; di guarire o di non guarire.
Mentre la risposta alla domanda: "Per guarire o non guarire" può sembrare ovvio, ci sono almeno due scenari in cui questa scelta è o non è possibile o non è auspicabile.
Il primo di questi scenari è dove c'è limitata o di fatto nessuna scelta. La malattia terminale, il profondo trauma emotivo che non sarà mai completamente guarire o l'arto mancante che non può essere sostituito. Cosa poi? Vorrei suggerire che ogni esperienza avete di praticare questo terzo punto di vista, come ho chiamato, sarebbe stato molto prezioso. Sarebbe almeno ridurre il sprechi e distruttiva energia emotiva di rifiuto, alla ricerca di qualcuno o qualcosa la colpa, o il desiderio di vendetta inutile.
Il secondo di questi scenari, è dove si rifiutano di essere dettate a da circostanze. E, nel caso di malattia o infortunio, si rifiuta di essere definita da i sintomi. Questo rifiuto può essere particolarmente liberatorio per una persona con una condizione cronica di molti anni di durata. Sai, quello che tutti si chiede di quando ti incontrano. Questa condizione cronica è vero, non si tratta di negare la sua 'esistenza, è più affermando il vostro controllo e ri-posizionare la vostra consapevolezza sul più grande si
Il più grande si:.
E , c'è sempre una grande voi.
nella meditazione silenziosa della contemplazione profonda, dove siamo incoraggiati a continuare a lasciar andare, continuare a accettando tutto ciò che sta sorgendo nelle nostre menti e corpi. Fino a quando ci lasciamo andare tutto, compreso il nostro desiderio di cose siano diverse da come sono ora, tra cui lasciar andare 'lasciar andare' stessa. C'è, c'è questo si, incontaminata da qualsiasi di questa derivante esperienza umana; il buono, il brutto e tutto il resto
Nelle parole liberatrice del Buddha Sakyamuni, il fondatore del buddismo:.
"C'è un non-nato, Un originati, increato, Unformed. Se non ci fosse questo nato, questo un-originato, questo increato, questo informe fuggire dal mondo del nato, l'origine, il creato, la forma, non sarebbe possibile. Ma dal momento che non vi è un non-nato , Un-originato, Increato, informe quindi sfuggire è possibile dal mondo del nato, l'origine, il creato, la forma. "
David R. Durham.
