Olio Pulling:? E 'utile o solo una moda

Olio tirando è un argomento molto dibattuto con una varietà di opinioni contrastanti. Molti credono che sia una moda e avrà una vita breve resurrezione. Altri sostengono che lo fa davvero ridurre la placca. Entrambe le parti ammettere che la tecnica è stato originariamente utilizzato dagli antichi indiani che erano interessati a cura della salute orale.

Come Eseguire olio Tirare

tirando olio
viene effettuata facendo fluire olio di cocco o olio di sesamo intorno alla bocca per eliminare i batteri nocivi. Entrambi hanno caratteristiche abrasive che attaccheranno la placca meglio di altri oli. Coloro che desiderano provare l'olio tirare dovranno eseguire per due sessioni di quattro o cinque minuti. Coloro che cercano sarà probabilmente sentire che i loro denti si sentono più pulito, quasi come se avessero appena avuto una pulizia dal dentista.

Vantaggi

I sostenitori di olio tirando citare i risultati di alcuni piccoli studi che mostra come si riduce la placca sui denti. Hanno comunemente citano uno studio del 2009, in cui 20 soggetti utilizzati olio di sesamo per combattere la gengivite che il risultato di placca. Non solo ridurre la placca, ma anche attaccato i dannosi Streptococcus mutans batteri che porta a carie e malattie gengivali. I fautori sostengono, inoltre, che vi aiuterà a combattere lo sviluppo di cavità e rafforzare le gengive. Se l'olio tirando viene eseguita su base regolare, può produrre risultati entro solo un paio di mesi.

Critica

L'American Dental Association non approva l'olio di trazione per l'igiene orale, anche se sta rapidamente guadagnando vapore e raggiungere un punto di non ritorno mainstream. L'associazione sostiene che vi è una mancanza di prove credibili per sostenere la pratica. Essi in particolare sottolineano che gli individui non dovrebbero usare l'olio tirando in luogo di spazzolatura tradizionale e filo interdentale
.

Se vuoi saperne di più su salute orale e se tirando il petrolio è una scelta migliore per le vostre sfide dentali unico che tattiche di cura tradizionali, chiedere dentisti Surrey come il Dr. Peter Wong Anche i sostenitori di olio tirando informano quelle con notevole accumulo di placca a visitare un dentista per i metodi di trattamento più efficaci.

olio Tirare Tecniche

due tecniche tirando petrolio sono comunemente usati: gandusa e Kavala. La tecnica prevede Kavala riempire la bocca con del liquido, tenendolo in per alcuni minuti e poi procedere alla swish in giro. Una volta che ha circolato tutta la bocca, si deve sputare. Questo intero processo dovrebbe essere limitata a quattro minuti o meno. Deve essere eseguita almeno due volte. Gandusa coinvolge tenendo la olio di cocco in bocca per quattro minuti e poi sputare fuori. Questo dovrebbe essere fatto almeno due volte di fila per eliminare il più possibile la placca.

Sembra che ci sia un beneficio da olio tirando anche se non è significativa come molti dei suoi sostenitori sostengono. Chi è alla ricerca di una soluzione rapida per tenere temporaneamente sopra fino alla loro prossima visita odontoiatrica dovrebbe dare olio tirando una certa considerazione. Qualsiasi con le preoccupazioni circa la loro salute orale dovrebbe capire che nulla è paragonabile ad una pulizia approfondita presso l'ufficio di un dentista.

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