ciò che è buono igiene orale?
Buoni risultati igiene orale in una bocca che sembra e gli odori sano. Questo significa:
I tuoi denti sono puliti e privi di detriti
Le gengive sono rosa e non fanno male o sanguinano quando vi lavate o filo interdentale
L'alito cattivo non è un problema costante
Se le gengive sanguinano o fanno male mentre spazzolatura o filo interdentale, o si sta sperimentando l'alito cattivo persistente, consultare il dentista. Ognuna di queste condizioni può indicare un problema.
Il vostro dentista o igienista può aiutare a imparare le buone tecniche di igiene orale e può aiutare a sottolineare le aree della bocca che possono richiedere particolare attenzione durante spazzolino e filo interdentale.
Come si pratica una buona igiene orale?
Il mantenimento di una buona igiene orale è una delle cose più importanti che potete fare per i vostri denti e gengive. Denti sani non solo permettono di guardare e sentire bene, che consentono di mangiare e parlare correttamente. Una buona salute orale è importante per il vostro benessere generale.
Cura preventiva quotidiana, tra cui una corretta spazzolino e filo interdentale, sarà aiutare a fermare i problemi prima che si sviluppino ed è molto meno doloroso, costoso, e preoccupante di condizioni trattamento che hanno stato permesso di progredire.
tra le visite regolari dal dentista, ci sono semplici passaggi che ognuno di noi può fare per ridurre notevolmente il rischio di sviluppare carie, malattie gengivali e altri problemi dentali. Questi includono:
spazzolatura due volte al giorno e filo interdentale tutti i giorni
Una dieta equilibrata e limitare gli spuntini tra i pasti
Utilizzo di prodotti dentali che contengono fluoro, incluso dentifricio
risciacquo con un collutorio al fluoro se il vostro dentista ti dice di
Fare in modo che i bambini sotto i 12 anni bere acqua fluorurata o prendere un supplemento di fluoro se vivono in una zona non-fluoro.
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tecnica di spazzolamento corretta
Panoramica verso il pennello in un angolo di 45 ° contro il margine gengivale e spazzare o rotolare il pennello dal bordo gengivale. Spazzolare delicatamente l'esterno, dentro e superficie masticatoria di ogni dente mediante tratti brevi e back-e-via. Spazzolare delicatamente la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l'alito. Tecnica filo interdentale uso corretto circa 18 "di filo, lasciando uno o due pollici con cui lavorare. Seguire delicatamente le curve dei denti. Assicurarsi di pulire sotto il margine gengivale, ma evitare scattare il filo sulle gengive.
