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Che cosa è una buona igiene orale?

 

Che cosa è una buona igiene orale?

Una buona igiene orale in una bocca che guarda e odori sano. Ciò significa che:

  • i denti sono puliti e senza residui di cibo
  • Le gengive hanno una rosa e non ferire o sanguinare mentre spazzolatura o filo interdentale
  • l'alito cattivo non è un problema costante

    Se le gengive sanguinano o male mentre spazzolatura o filo interdentale, o si sta sperimentando l'alito cattivo persistente, vedere il vostro dentista . Ognuna di queste infezioni indicare un problema.

    Il suo dentista o igienista vi aiuterà a sviluppare tecniche di buona igiene orale e vi insegnerà a identificare le aree che necessitano di particolare attenzione durante spazzolino e filo interdentale.

    Come una buona igiene orale è praticata?

    una delle cose più importanti che potete fare per i vostri denti e gengive è quello di mantenere una buona igiene orale. I denti sani non solo vi darà una buona occhiata a lui e lo fanno sentire bene, ma consentono di parlare e mangiare correttamente. Una buona salute orale è importante per il vostro benessere generale.

    cura preventiva quotidiana, come lavarsi, filo interdentale e dentale pulire, evitare problemi successivi, e sono meno dolorose e meno costoso di trattamento da parte di un l'infezione è permesso di progredire.

    Negli intervalli tra le visite regolari dal dentista, ci sono semplici passi che ognuno di noi può fare per ridurre in modo significativo allo sviluppo di carie, malattie gengivali e altri problemi dentali:

  • spazzolatura, filo interdentale e collutorio, almeno due volte al giorno.
  • Mangiare una dieta equilibrata e spuntini tra i pasti limitanti
  • Utilizzare prodotti dentali fluoro, tra cui dentifricio
  • Utilizzare collutori al fluoro se il vostro dentista suggerisce
    spazzolatura destro Tilt il pennello in un angolo di 45 ° contro il margine gengivale e far scorrere il pennello lontano da quello stesso e il bordo in avanti. spazzolare delicatamente l'esterno e l'interno e superficie masticatoria di ogni dente con brevi movimenti all'indietro. Spazzolare delicatamente la lingua per rimuovere i batteri e rinfrescare l'alito. Come Floss Usa circa 45 cm (18 ") di filo interdentale, lasciando 3 o 5 cm (1 o 2") al lavoro. seguire delicatamente le curve dei vostri denti. Assicurarsi di pulire sotto il margine gengivale, ma evitare di rompersi il filo contro di essa.