Per molte persone, la salute e l'aspetto dei loro denti è di fondamentale importanza. La ricerca del sorriso perfetto di bianco perlaceo è uno che molte persone intraprendono durante la loro vita, ma è la vostra routine spazzolatura quotidiana facendo tutto il possibile per aiutarvi nella vostra attività? Oppure cadendo fallo per gli stessi errori comuni come tutti gli altri?
Qui guardiamo cinque cose che probabilmente fare male quando si cerca dopo i denti.
1. Risciacquo con acqua dopo la spazzolatura
Ti broda acqua intorno alla bocca, una volta che hai finito di spazzolatura per eliminare ogni residuo di dentifricio? Bene, questo è in realtà sconsigliato -. Secondo un portavoce per l'American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD)
Il portavoce ha spiegato che se si resiste alla tentazione di sciacquare la bocca dopo la spazzolatura poi si consente il fluoro e altre buone proprietà di dentifricio di continuare a lavorare più a lungo -. la costruzione di denti più forti e una bocca più sana
2. Utilizzando un dentifricio senza fluoro
Molti adulti sono preoccupati per la tossicità del fluoro - soprattutto per i loro figli. Mentre denti adulti in grado di gestire maggiori quantità di sostanza che i denti dei bambini che non vuol dire che debba essere eliminato del tutto.
Il fluoro è di vitale importanza per lo sviluppo di denti sani e per la protezione della cavità in modo invece di optare per un dentifricio che è priva di fluoro, è sufficiente limitare la quantità di pasta che si usa quando si lava i denti dei vostri bambini.
3. Bere acqua in bottiglia
L'acqua del rubinetto è un'altra buona fonte di fluoro e un ottimo modo per aiutare a mantenere in cima alla vostra routine di igiene orale. Con sempre bere acqua in bottiglia e incoraggiando i bambini a farlo si potrebbe effettivamente essere privare la bocca di fluoro vitale. Optare per rubinetto e dare i denti una possibilità di combattere, proteggendo il vostro conto in banca!
4. Spazzolatura direttamente prima o dopo i pasti
Anche se si consiglia di lavarsi i denti due volte al giorno (una al mattino e una volta di notte), dirigendosi verso il bagno immediatamente prima o dopo aver mangiato non è consigliato. Questo perché i denti possono essere più sensibili, che li rende più sensibili ai danni.
Invece, attendere un breve periodo dopo aver mangiato prima di afferrare il vostro spazzolino da denti ed evitare qualsiasi cibo o bevande (soprattutto bevande calde) per circa 30 minuti dopo la spazzolatura è completo. È possibile collutorio sempre broda o masticare senza zucchero gomma nell'intervallo tra i pasti per darvi quella sensazione "solo spazzolato" dopo aver mangiato o bevuto.
5. Evitando odontoiatria estetica
Alcuni problemi con i nostri denti non possono essere risolti con spazzolatura da solo ed è qui che l'odontoiatria estetica può aiutare. Per coloro preoccupati per i costi o rischi, è importante ricordare che ci sono un sacco di opzioni ora disponibili. opzioni locali, come un dentista cosmetici in Hampshire, sono facilmente disponibili con una serie di piani di pagamento per soddisfare.
La sofferenza in silenzio non dovrebbe mai essere incoraggiata e se sei infelice con l'aspetto o condizione dei denti poi odontoiatria estetica potrebbe essere la risposta perfetta.