Per esempio, se avete voglie di cioccolato, si dovrebbe scegliere il cioccolato fondente, piuttosto che qualsiasi altro tipo di cioccolato o caramelle appiccicoso o caramelle.
Il cioccolato fondente ha un alto contenuto di semi di cacao puro, e più alto è il contenuto di cacao, il più sano il cioccolato. È possibile trovare sugli scaffali dei supermercati cioccolato fondente con un contenuto di cacao del 50%, e anche fino a contenuto di cacao del 90% +.
Il cioccolato fondente è buono per i denti e la salute in generale perché contiene un ingrediente noto come "Tannis", flavonoidi e polifenoli. Quello che c'è da sapere su questi ingredienti è che sono tutti gli antiossidanti, che sono buoni per la salute dei denti.
Se si seleziona cioccolato fondente con un contenuto di cacao del 99%, questo delizioso trattare sarà non contengono troppo zucchero o altri ingredienti sintetici così male per la salute. Questo cioccolato fondente è solo leggermente dolce, ma ha un sapore molto ricco di cacao puro. Inoltre, è un bene per la salute generale, non solo i denti.
Secondo il AACD, o l'American Academy of Cosmetic Dentistry snack appiccicoso e troppo zuccherate sono estremamente negativo per la denti. Saranno tutti causare denti colorazione, e sarà in seguito portare a carie dentali. Pertanto, se si vuole qualcosa di dolce, scegliere cioccolato fondente per tutto il tempo!
Quindi, si dovrebbe anche evitare di masticare popcorn che non è spuntato, perché le fratture dentali possono accadere con estrema facilità. Oltre ad essere un'esperienza molto dolorosa, sarà anche costare diverse centinaia di dollari per riparare i danni.
Inoltre, assicurarsi di evitare le caramelle aspro, perché questi hanno ottenuto un alto contenuto di acido citrico e acido malico che sono estremamente negativo per lo smalto dei denti naturali. Lo smalto è il protettore principale dei denti, e quando lo smalto è distrutto, la struttura del dente viene esposto. Questo è come la sensibilità dei denti comincia che è ancora un altro problema dentale abbastanza comune.
tratta Sticky quali caramelle dovrebbe anche essere evitata. Mentre si mastica il caramello, i bit appiccicose e parti avranno incollata sulla superficie del dente. Poi, i batteri inizieranno nutrirsi da tali particelle dolci, e saranno formate acido nocivo.
stare lontano da tutti i tipi di caramelle e snack che permetteranno lo zucchero a bastone per i denti (come caramelle gommose frutta e uva passa a base).