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At Home Guida sui denti Flossing

 

In generale, le persone fanno tutti i tipi di scuse per il motivo per cui non utilizzare il filo interdentale su base regolare.

Alcuni non hanno il tempo per farlo; altri costantemente dimenticate di acquistare il filo interdentale, mentre altri dicono spazzolatura è in realtà molto più importante.

Tuttavia, i dentisti sono qui per aiutarvi a dimenticare tutte queste scuse e iniziare filo interdentale i denti regolarmente.

non è il filo interdentale perché credete cibo non ottiene tra i denti. Il filo non viene usato anche tanto per rimuovere le particelle di cibo, ma per rimuovere la placca dentale.

La placca è in realtà un ecosistema di batteri che si forma direttamente sulla superficie del dente, tra brushings. Il numero uno dei motivi per la carie, gengiviti o malattia parodontale è la formazione della placca. L'unico metodo, con la quale è possibile rimuovere con successo la placca, è di uso del filo interdentale regolarmente.

Molte persone non filo interdentale, perché non sanno nemmeno come esattamente per usare il filo interdentale in modo efficace. Secondo l'ADA, ci sono alcuni semplici governanti che è necessario seguire al fine di utilizzare il filo interdentale in modo efficace:

  • È necessario utilizzare circa 18 a 20 pollici di filo. Assicurarsi di avvolgere la maggior parte del filo intorno al dito medio di una mano, e ciò che rimane avvolgerla intorno al dito medio dell'altra mano. Utilizzare i pollici e gli indici di afferrare saldamente il filo, e iniziare a guidare il filo interdentale tra i denti con movimenti delicati
  • Seguire sempre il contorno del dente con il filo.; Fare attenzione a non danneggiare le gengive
  • Spostare il filo su e giù sui lati dei denti
  • Ripetere la procedura con il resto dei vostri denti.
  • Fare attenzione a "liberare" sezioni del filo di seta freschi come ci si sposta su un altro dente.

    potrebbe sembrare a voi come un processo che richiede molto tempo.

    Tuttavia, con un po 'di pratica, si farà tutto automaticamente e la sensazione fresca e pulita si otterrà dopo filo interdentale i denti rende investire quei 3 minuti vale la pena.
    < p> per le persone che trovano estremamente difficile coordinare le dita all'interno della bocca, ci sono i titolari del filo di seta disponibili. Questi supporti sono dispositivi di plastica, che consentono un uso con la mano del filo.

    Possono essere utilizzati anche da persone con deboli abilità manuale, paralisi parziale o dolore mano forte.