Non è facile per la cura per i vostri denti. I denti possono ottenere macchiato, decaduto, o giallo con il tempo. Essi possono anche far male se non si cura di loro in modo corretto. È possibile fare alcune cose da evitare danni o addirittura inverso. Continuate a leggere per suggerimenti su cure odontoiatriche.
TIP!
Scegliere un buon spazzolino da denti, ma non tenere troppo a lungo. Il miglior tipo di spazzolino da denti è uno che è morbido per le gengive.
Evitare di mangiare troppi cibi contenenti acidi e zuccheri. Gli alimenti zuccherati danneggiano i denti. Se fate consumare questo tipo di cibo, godere con altri cibi e bere molta acqua. Lavarsi i denti subito dopo aver consumato cibi ricchi di zucchero può anche mitigare i danni
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Se hai paura di una procedura dentale cui è decisivo, parlare con il vostro dentista e determinare un segnale per far loro sapere che si sta per bisogno di una pausa. Si può essere in grado di accordarsi su un segnale di mano che sarà sufficiente. Molte volte non sarà necessario questo passaggio, ma sapendo che è disponibile si può rilassare.
Il modo in cui si svolge lo spazzolino da denti fa la differenza da quanto sia efficace la vostra spazzolatura è. Il modo giusto per lavarsi i denti è tenendo lo spazzolino da denti in un piccolo angolo contro i denti. Poi, spostarlo in un movimento circolare. Non spazzolare troppo forte come che agitare le gengive.
SUGGERIMENTO
Se siete ansiosi quando il dentista lavora su di voi, provare a utilizzare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda. Quando vi imbattete in qualcosa che funziona, farlo prima, durante (se potete), e dopo la nomina.
Per quanto allettante come potrebbe essere, evitare di masticare cubetti di ghiaccio. Masticare ghiaccio aumenta il rischio di sviluppare carie per cracking i denti e la creazione di aperture per i batteri. Siate cauti quando si mangia popcorn, noci o qualsiasi altro cibo che è difficile da masticare. Se pensi di avere un dente rotto, vedere il vostro dentista subito.
Andate a vedere il dentista due volte all'anno, per lo meno. Il più delle volte si va, il più sano bocca sarà a causa di esso. Un dentista può anche rilevare i problemi che non si può. Quando si fa trovare qualcosa che ha bisogno di attenzione, si può iniziare il trattamento subito. Questi problemi possono crescere in qualcosa di molto più grande senza trattamento.
TIP!
Debole smalto provoca carie. La causa di questi luoghi indeboliti è la crescita batterica.
Se hai intenzione di sbiancare i denti, si dovrebbe migliorare la vostra igiene dentale e provare a strisce sbiancanti. Seguire attentamente le istruzioni e non lasciarli più a lungo di quanto raccomandato. Utilizzando strisce sbiancanti troppo spesso può danneggiare i denti.
Lavarsi i denti per almeno due minuti due volte al giorno. Ogni dente deve essere spazzolato, a partire vicino alla vostra linea di gomma e lentamente movimento verso l'alto verso l'alto. Non rischiare di danneggiare le gengive o smalto mediante spazzolatura troppo energicamente. Se si verificano dolore alle gengive, provare uno spazzolino da denti che è più morbido.
Non ci sono alternative alla menta dentifricio se non piace molto il gusto. Dentifricio è disponibile in numerose sapori oltre alla menta standard. Scegliere un sapore che ti piace. Fai un dentista o controllare un negozio di alimenti biologici se hai bisogno di aiuto
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TIP!
Lavarsi i denti subito dopo ogni pasto. Se non si lavi i denti subito dopo aver mangiato, i denti possono essere danneggiati.
L'importanza di lavarsi regolarmente e filo interdentale i denti non può essere sottolineato abbastanza. E 'difficile, tuttavia sbarazzarsi di ogni po' di batteri in agguato in bocca semplicemente mediante spazzolatura o filo interdentale. Ecco perché è necessario utilizzare un tipo di collutorio antibatterico ogni volta che si spazzola per pulire a fondo la bocca.
Il fumo può essere dannoso per la salute orale. Se non avete fumato a lungo, non si può sperimentare ancora danni; tuttavia, si dovrebbe ricerca quanto danno il fumo può fare. La vostra mossa più intelligente sarebbe quella di uscire da questa abitudine il più rapidamente possibile. Parlate con il vostro medico di famiglia o il dentista per l'aiuto che avete bisogno di smettere di oggi.
Non è sempre semplice per la cura per il tuo sorriso. Se non si sa cosa fare, si può finire con problemi dentali. Utilizzare il consiglio imparato qui per migliorare la vostra routine. Se si verificano problemi dentali, o non siete sicuri di cosa fare dopo aver letto questo articolo, parlare con un professionista.