Sembra non piove mai in CaliforniaSeems meridionali Spesso ho sentito dire che tipo di discorso beforeIt non piove mai in California, ma ragazza, non avvertono ya Si versa, l'uomo, vero? versa
e 'un vecchietto, ma un goodie dal Mamas and Papas. Ci sono piogge e nevi in tutto il paese. Ma ho avuto modo di raccontarvi la fortuna che ho avuto quando si tratta di non pioggia ... ma la neve.
La mia famiglia e io siamo andati a New York per le vacanze di Natale per visitare i miei suoceri che vivono a circa un'ora di fuori della città. Siamo stati proprio di fronte alla Grand Central Station ... .che si è rivelata una pausa incredibile perché abbiamo usato i treni della metropolitana e per ottenere tutto il mondo che non siamo riusciti a raggiungere a piedi. Eravamo a pochi passi dal Rockefeller Center e da Time Square. I miei figli e io non sono mai stati in caduta neve in una città come mai prima, in modo che la Blizzard di Natale del 2010 a New York era così fresco per noi essere in ... Central Park è stato bellissimo. Avendo la metropolitana dall'altra parte della strada significava che non aveva bisogno di andare lontano per ottenere anywhere..except per il negozio di un record Josh voleva controllare. Che è stato camminare in mezzo alla bufera.
Quindi, avanti veloce un'altra settimana, un altro Domenica, seduto a casa a Santa Clarita e indovinate un po '. Nevicò. E 'seguita la nostra famiglia. Non solo neve, ma in realtà bloccato durante la notte per la maggior parte. Autostrade vicine sono state chiuse. Ora non sto paragonando a la Grande Mela, ma era decisamente diverso da guidare su strade che hanno avuto accumuli fanghiglia su di esso. Quindi non ha piovuto qui nella soleggiata Santa Clarita, ma abbiamo ottenuto la neve. E 'in realtà ha più spessa e pesante come il giorno è andato via. Entro la fine del raffica sto indovinando che abbiamo avuto circa 1/2 di un pollice di neve sul terreno.
Così come si sta facendo con le risoluzioni del nuovo anno? Finora, spero che ho fatto OK cercando di mantenere tutti intorno a me un po 'più felice. La salute mentale è una parte così importante della nostra salute generale. Pensateci, sarà la scienza mai in grado di determinare solo quanto di uno stress fattore di rischio è nella nostra vita? Non lo so, ma so che lo stress gioca un ruolo importante nella salute dentale. Nei miei 28 anni, più di odontoiatria pratica ho visto le persone sotto stress macinare e /o stringere i denti causando una qualsiasi combinazione dei seguenti sintomi: usura prematura dei denti, denti rotti o otturazioni, sensibilità generalizzata dei denti e mal di testa /dolore mandibola. E come un dentista che posso anche dirvi che questi problemi rappresentano una grande quantità di odontoiatria che facciamo nel nostro ufficio. Se si pensa che si sta stringendo e /o rettifica i denti si è un candidato per una stecca morso, un apparecchio in grado di aiutare a proteggere i denti dagli stress distruttivi che stringendo e rettifica creare.
Ultimo commento sulla salute di questa settimana. Ho letto su internet dove l'alta intensità di esercizio è molto meglio per voi che il lento-go (grazie Joel Marion). L'esercizio ad alta intensità ha dimostrato di aumentare il metabolismo fino a 48 ore dopo si lavora fuori., Che aiuta a bruciare i grassi. Così ho cambiato la mia routine sulla bicicletta reclinata che ho. Sono andato dai 40-70 minuti al giorno vorrei guidare ad un programma che dura 20 minuti e dispone di 8 cicli ad alta intensità in esso. Ottenuto per dargli un po 'di tempo per vedere se riesco a bruciare un po' più di amore maniglie via. Vi terremo aggiornati.