Come fanno i dentisti mantenere i denti in modo lucido e nero? Possono farlo perché sono esperti del settore. Qui ci sono 7 punte che si può dire per mantenere i denti e le gengive sane.
1. Perossido di idrogeno e sbarazzarsi di batteri nella bocca
I batteri nella bocca sono una delle principali cause di alito cattivo. Se si vuole sbarazzarsi dei batteri che causano infezioni e gli effetti collaterali derivanti allora si può sciacquare la bocca con acqua ossigenata per sbarazzarsi di esso. Il perossido di idrogeno deve essere miscelato con acqua e dovrebbe essere solo il 3% perché troppo può danneggiare. Dopo aver mescolato l'acqua con questa sostanza chimica si dovrebbe tenere in bocca per almeno un minuto prima di sputare fuori. Assicurarsi che non ingoiare qualsiasi di esso.
2. Scegli cerato Floss
filo interdentale cerato è più facile da usare rispetto il vostro filo interdentale media e questo rende più facile per ottenere in vena per l'igiene dentale. Se si hanno problemi con il filo che si sta utilizzando, allora si dovrebbe passare a uno che è più adatto per il lavoro.
3. Guardando la TV Promuove denti più puliti
La maggior parte delle persone dovrebbe essere lavano i denti per circa 2 o 3 minuti, ma molte persone raramente prendono così tanto tempo per fare in modo che i loro denti e gengive sono perfettamente pulite. Se si stanno lottando per spazzolare attraverso questo momento perché non multitasking? I dentisti raccomandano che si dovrebbe guardare la TV o ascoltare la radio mentre si spazzola in modo che il processo è reso più facile per voi e il vostro vantaggio denti da esso nel lungo periodo.
4. Angoli VS diritta setole
Abbiamo visto tutti gli annunci in televisione che sostengono un tipo di setole rispetto ad un altro, ma è una realtà migliore rispetto agli altri? Dentisti non dicono perché non è il tipo di setole se stessi, ma la tecnica che si utilizza per lavarsi i denti.
5. Il risciacquo con menta
sciacquare la bocca con la menta aiuta a prevenire le infezioni che si verificano e non mancherà di tenere il vostro alito fresco. Il sapore della menta è grande e non brucerà come normali colluttori fanno.
6. Frutta e lo zucchero in esse contenuti
I bambini di solito sono detto di sostituire i dolci con frutta e succhi di frutta, ma ciò che molte persone non si rendono conto è che la frutta e loro succhi di frutta contengono elevate quantità di zuccheri naturali. Al fine di combattere i danni che possono fare per i denti, è necessario fare in modo che spazzolino e filo interdentale si verifica su base regolare.
7. Spazzolatura eccessiva può danneggiare il tuo Denti
dentisti dicono che l'eccessiva spazzolatura può portare via lo smalto sui denti e questo potrebbe causare la rottura o screpolature denti. Lavarsi i denti troppe volte al giorno non è sano per voi e si dovrebbe limitarsi alla spazzolatura 3 volte al giorno al massimo. Lavarsi i denti con forza eccessiva può anche mettere in pericolo i denti e le gengive, in modo da essere dolce!
Se avete bisogno di ulteriori suggerimenti come questi, i viaggi per vedere i dentisti sono i modi migliori per ottenere un'istruzione. Scegliere il loro cervello e scoprire che cosa è necessario fare per mantenere i denti e le gengive sane.