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Se non siete sicuri circa il modo migliore per lavarsi i denti, è improbabile che ottenere molto aiuto da parte di esperti.
associazioni dentali e le aziende dentifricio e spazzolino non sono d'accordo sul metodo più efficace per lavarsi i denti, e il loro consiglio è "inaccettabile incoerente", dice un nuovo studio.
< p> i ricercatori dell'University college di Londra, in Inghilterra ha esaminato le raccomandazioni di spazzolatura delle associazioni odontoiatriche in 10 paesi, dentifricio e spazzolino responsabili, e nei libri di testo dentali.
i ricercatori hanno riscontrato una vasta gamma di raccomandazioni sulla tecnica spazzolatura, quanto spesso a pennello e per quanto tempo, secondo lo studio pubblicato l'8 agosto a British Dental Journal
. I risultati evidenziano la necessità di una migliore ricerca sulla corretta spazzolatura, gli autori dello studio hanno detto.
"Il pubblico ha bisogno di avere informazioni audio sul metodo migliore per lavarsi i denti", ha detto lo studio l'autore senior Aubrey Sheiham, professore di salute pubblica dentale.
"Se la gente sente una cosa da una associazione di dentale, un altro da una società spazzolino da denti e qualcos'altro da loro dentista, non c'è da meravigliarsi che sono confusi su come pennello. In questo studio abbiamo trovato un modo inaccettabile serie incoerente di consigli da fonti diverse ", ha detto Sheiham in un comunicato stampa dell'università.
" associazioni dentali devono essere coerenti su quale metodo di raccomandare, in base a quanto sia efficace il metodo è ", ha aggiunto Sheiham. "La maggior parte preoccupante, i metodi raccomandati dalle associazioni odontoiatriche non sono gli stessi come i migliori quelli citati nei libri di testo dentali. Non ci sono prove che suggeriscono che le tecniche complicate sono meglio di un semplice scrub delicato."
Lo studio trovato che il metodo più comunemente raccomandato è jiggle delicatamente lo spazzolino avanti e indietro in piccoli movimenti al fine di rimuovere le particelle di cibo, la placca e batteri. Tuttavia, non vi è alcuna prova che questo è meglio di lavaggio di base, i ricercatori hanno detto.
"Brush delicatamente con un semplice movimento di lavaggio orizzontale, con il pennello in un angolo di 45 gradi per raggiungere la placca dentale . Per evitare di spazzolare troppo duro, tenere il pennello con una presa di matita piuttosto che un pugno. Questo semplice metodo è perfettamente efficace a mantenere le gengive sane ", ha detto Sheiham.