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Si prevede pasti, bevande, afferrare e fare sport, senza dare molta attenzione per i denti . Ma si potrebbe non rendersi conto di quanto prodotti alimentari, bevande e attività possono rovinare la salute dei vostri bianchi perlati Venticinque per cento degli adulti statunitensi più di 65 anni hanno perso tutti i loro denti -.. ecco come è possibile proteggere il proprio
lo zucchero è il n ° 1 nemico dei denti, e più a lungo rimane in bocca, il peggio è. lo zucchero viene consumato dai batteri che producono acido in bocca . Gli acidi corrodono lo smalto dei denti. Evitare cibi come caramelle di gelatina, che si attaccano tra i denti più a lungo rispetto ad altri alimenti e li bagnano nello zucchero. La frutta secca come l'uvetta non sono meglio. Reach per la frutta fresca, invece.
Soda è semplicemente un male per i denti, o no senza zucchero. "Sei il bagno i denti in un ambiente acido," dice Robert Sorin, DDS, istruttore clinico nel reparto di odontoiatria e chirurgia orale presso la New York-Presbyterian Hospital. Club soda è dannoso, troppo, a causa della sua acidità, e così sono succhi di frutta con aggiunta di zucchero.
L'alcool, anche solo un bicchiere di vino, è anche acido e possono erodere i denti. Inoltre, l'alcol asciuga la bocca, riducendo la produzione di saliva. "La saliva bagna i denti e aiuta a rimuovere la placca e accumuli di batteri dalla superficie dei denti. Meno placca uguale meno rischi per gli acidi batterici per causare il decadimento", dice Sorin. Sciacquare la bocca con acqua tra le bevande.