digrignamento dei denti, noto anche come bruxismo, può essere un dolore, letteralmente. Digrignamento dei denti possono essere causati da stress o disallineamento di come i denti si incastrano. Bruxismo può portare a denti danneggiati o rotti, disturbi della mascella, l'artrosi della mandibola, perdita di tessuto osseo, la malattia parodontale, e mal di testa. Spesso i dentisti prescriverà un paradenti /morso montato da indossare durante la notte per proteggere i denti. Queste guardie morso può essere molto costoso se fatto dal dentista. Cheaper guardie morso possono essere acquistati da sportivi negozi buoni e facilmente modellati fino ai denti a casa.
L'acquisto di un paradenti sportivo da un locale negozio di articoli sportivi, farmacia o super centro. Queste guardie bocca sono disponibili in diverse dimensioni, in modo da assicurarsi di acquistare la dimensione appropriata per la bocca.
Luogo di acqua in una casseruola e calore ad ebollizione.
< li>
Con un cucchiaio o pinze, immergere il paradenti in acqua calda per circa 30 secondi.
Senti il paradenti per assicurarsi che non sia troppo caldo. Mettere paradenti in bocca, morso giù duro e succhiare la guardia nei vostri denti per fare una misura adeguata.
Rimuovi la guardia, posto in acqua fredda permette di indurire. Una volta che l'impressione è indurito, la guardia di bocca si adatta correttamente sopra i denti e formare una barriera tra i denti superiori e inferiori per evitare danni da digrignamento dei denti
Tips & amp.; Avvertenze
Se misura adeguata non ottiene primo raccordo può essere ripetuta. Se le modifiche devono essere fatte, il paradenti può essere riscaldato e tagliato per adattarsi.