sanguinamento e gonfie gengive non si verificano durante la notte; In realtà, essi sono in genere causati da gengivite, una condizione che, se non trattata, porta alla malattia parodontale. Anche se ci sono molte cause più comuni è scarsa igiene orale.
Quando i denti non sono spazzolati regolarmente, i batteri si accumula sulla superficie. Se non è lavato via, questo batterio crea un accumulo di placca sotto la linea di gomma, che si traduce in gengiviti. Per fortuna, ci sono le opzioni di trattamento, che sono tutti poco costoso e può essere fatto in casa.
Risciacquare con acqua calda sale
Mescolare un pizzico di sale con acqua tiepida e sciacquare la bocca con due volte al giorno per contribuire ad aumentare la circolazione del sangue nelle gengive e ridurre il gonfiore.
Mix di acqua e perossido
Utilizzando questa soluzione tre volte alla settimana può aiutare i batteri isolato dalla costruire sulla superficie dei denti. Utilizzare una miscela di perossido di idrogeno metà e metà acqua e swish intorno alla bocca per 30 secondi. Assicurarsi di sputare fuori la miscela --- non ingoiare.
Massaggio gengive
posiziona il dito indice sulla parte esterna delle gengive e il pollice sul all'interno, poi massaggiare delicatamente, il che contribuirà ad aumentare la circolazione sanguigna e può diminuire il gonfiore.
lavarsi i gengive
Angle lo spazzolino da denti quindi la metà di esso è sulle gengive e la metà è sui denti, quindi spostare il pennello delicatamente con un movimento circolare. Questo aiuta a pulire la superficie dei denti e contemporaneamente rimuovere la placca da sotto il bordo gengivale.
Usa bicarbonato di sodio
Fare una pasta di bicarbonato di sodio e acqua e applicare al vostro linea di gomma con il dito. Una volta applicato, iniziare a lavarsi i denti. Il bicarbonato di sodio neutralizza i batteri sotto la linea di gomma, aiutando a prevenire che si formino in placca.