() - filo interdentale giornaliera può ridurre al minimo la placca e contribuire a mantenere i denti e le gengive sane
L'American Dental Association offre queste linee guida per aiutarvi a filo interdentale in modo efficace i denti:.
Utilizzando un pezzo di filo lungo circa 18 pollici, avvolgerla intorno al dito indice di entrambe le mani e tenerlo tra le indici e pollici. Indici ruoterà il filo si sporca, assicurando che il filo pulito viene utilizzato continuamente.
muoverlo con delicatezza il filo tra i denti e strofinare contro ogni dente.
Spingere il filo in una "C "forma contro ogni dente, scivolare delicatamente tra il dente e la gengiva, e su e giù per il dente.
Ripeti su ogni dente, facendo in modo di ottenere entrambi i lati di tutti i denti, anche quelli nella parte posteriore.
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