L'alitosi è causata da batteri che si formano quando le particelle di cibo sono lasciati alle spalle o tra i denti. Al fine di eliminare definitivamente alito cattivo, i batteri devono essere eliminati. Collutori e mentine per l'alito solo sbarazzarsi di alito cattivo temporaneamente. Mentre è importante ricordare che, c'è anche nessun danno nel usando rinfrescanti rapidi per distruggere gli odori causati da mangiare determinati alimenti.
cibi croccanti
frutta o verdure croccanti possono aiutare a rimuovere il cibo le particelle che sono bloccati per i denti. Se siete ancora alla ricerca di qualcosa da sgranocchiare dopo aver mangiato, una mela o alcuni gambi di sedano potrebbero aiutare a neutralizzare il fiato.
Latticini
prodotti lattiero-caseari possono neutralizzare gli acidi che causano l'alito cattivo . Un pezzo di formaggio o yogurt zuccherato alla fine di un pasto può migliorare il vostro respiro, e vi darà il calcio che è buono per la vostra salute orale. Mangiare yogurt regolarmente può anche contribuire a migliorare il tuo respiro in maniera regolare.
gomma senza zucchero
gomma senza zucchero non è meglio solo per i denti di gomma che contiene lo zucchero, in realtà può essere migliore per la vostra denti che non gomme da masticare a tutti. Questo perché la masticazione stimola la produzione di saliva e saliva lava via gli acidi in bocca. Questo può migliorare il respiro e ridurre i batteri. gum menta può essere la migliore scelta per mascherare l'alito cattivo, ma la cannella gomma può realmente fare un lavoro migliore di conquistare l'alito cattivo, a causa di una sostanza chimica nel cannella aroma che può effettivamente ridurre i batteri.
Tea
Per quanto strano possa sembrare, il tè nero può effettivamente ridurre l'alito cattivo. Composti nel tè nero possono inibire la crescita di batteri della bocca che causano l'alito cattivo. Il tè può anche lasciare un odore sul tuo respiro, in modo da limitare l'assunzione e optare per il tè decaffeinato per respirare meno negativo colpisce.
Acqua
acqua potabile sufficiente dopo un pasto può lavare via le particelle di cibo e acidi. Questo è un bene per la vostra salute orale, e il respiro.
Alcuni altri alimenti che possono rinfrescare rapidamente il respiro sono limone, mirtilli, ananas e prezzemolo. Ricordate che una buona igiene orale e regolari visite dentistiche sono il modo migliore per mantenere la bocca sana e il tuo alito fresco.