Come ti senti per il modo in cui si prende cura dei vostri denti? Sei felice con il vostro dentista? È il vostro dentista felice con quello che fate per proteggere i denti? C'è molto da imparare, e si dovrebbe continuare a leggere questo articolo per scoprire consigli utili per quanto riguarda l'odontoiatria.
Uno spazzolino da denti deve essere sostituito ogni tre o quattro mesi. Se le setole del tuo spazzolino da denti tendono a diventare sfilacciata prima dei tre o quattro mesi, è necessario sostituire il pennello prima. Non appena si notano le setole sfilacciamento, si dovrebbe interrompere l'uso e andare l'acquisto di un nuovo spazzolino da denti.
Prova utilizzando detergenti dentali sui denti per mantenerli sani. Si dovrebbe essere in grado di trovare questi facilmente nel vostro negozio locale di droga. Sembrano spazzole mini denti, eccetto quando sono meglio perché possono entrare in tra i denti, bretelle e possono andare dove mai si va con facilità. Controllare il corridoio fornitura dentale al vostro supermercato locale per scovolini interdentali.
Mangia frutta fresca, piuttosto che frutta secca per proteggere la salute dei vostri denti. Secca bastoni di frutta per i denti, esponendoli a più zucchero e portando a più cavità. Se si deve mangiare frutta secca, assicurarsi di pennello, filo interdentale e sciacquare il più presto possibile dopo aver mangiato in modo da ridurre il rischio di carie.
Assicurarsi che gli strumenti in uso per pulire i denti sono appropriate per I tuoi bisogni. Trova una spazzola a setole morbide che si sente bene in bocca (non troppo grande o troppo piccolo). Scegliere un dentifricio al fluoro che hai dimestichezza con. Se non si pensa, si sta facendo un buon lavoro spazzolatura, pensare di ottenere un pennello elettronico che farà un sacco di lavoro per voi.
Lavarsi i denti per almeno due minuti. Se non spendere abbastanza tempo spazzolatura, non sarà possibile ottenere i denti puliti. Hai bisogno di ben due minuti per spazzolare la parte anteriore, posteriore, e la parte superiore dei denti. Si dovrebbe anche spazzolare le gengive. Sii gentile quando vi lavate i gengive
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Se si sono diagnosticati con malattia di gomma avanzata, è il momento di intensificare la vostra routine di igiene. A questo punto, il filo interdentale una volta, due volte o anche tre volte al giorno non è più sufficiente per stimolare la guarigione. Per fissare un appuntamento con un parodontologo, che può prescrivere un medicato colluttorio, dentifricio o prescrizione di antibiotici. Nel frattempo, continuare a spazzolino e filo interdentale frequentemente per mantenere le cose di diventare peggio.
Come si filo interdentale, concentrarsi su un solo dente prima di accendere l'attenzione a quello successivo. Lavorare il filo verso il basso per la vostra linea di gomma e poi accuratamente tirarlo indietro fino a sbarazzarsi di qualsiasi placca che si è accumulato. In un movimento avanti e indietro, strofinare il filo in modo che pulisce bene al dente.
Ora che siete più consapevoli di ciò che si può fare per essere proattivi quando si tratta di denti, è il momento per iniziare. Implementare il consiglio che avete letto in questo articolo, e vi sentirete molto meglio circa la vostra situazione. E 'tempo di fare alcuni cambiamenti positivi per quanto riguarda i denti.
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