In passato, molti pensavano che hai perso i denti, come avete ottenuto più vecchio! Naturalmente, questo non è proprio vero, ci sono molte cose che potete fare per mantenere i denti perlaceo diritto bianco in età avanzata, tra cui la rimozione della placca. Stiamo per dare un'occhiata a come sbarazzarsi di placca, e perché è importante farlo.
Come si può essere a conoscenza di, uno dei più grandi pericoli per la salute dei denti, è la placca . Ci sono diversi tipi di placca, ma tutti fanno male alla salute dentale. Alcuni tipi causano la carie, e alcuni possono causare malattie gengivali.
Così che cosa esattamente è la placca, in ogni modo?
La placca è un accumulo di germi nocivi che abitano la bocca, e alla fine si blocca per i vostri denti.
Quando si hanno le cose come caramelle e cioccolato, il residuo da questi alimenti dolci fornisce sostanze nutritive per i germi in bocca. Giusto; dolci sono male alla salute, ma i germi nocivi in bocca effettivamente coltivate forte su di loro. Sì, la vita semplicemente non è giusto!
rimozione della placca attraverso una corretta spazzolatura
Avere una routine spazzolatura sano è essenziale per garantire che la placca è deciso di eliminare prima che diventi un problema.
Filo di seta: Flossing rimuove le particelle di cibo, e germi da in-tra i denti. Questo è un passo importante, come spazzolini da denti semplicemente non possono accedere alle aree in-tra i denti come filo interdentale può. Se il filo interdentale solo una volta al giorno, assicuratevi di farlo prima di andare a letto
Sciacquare:. Questo è un passo necessario che un sacco di gente perdere completamente. Filo interdentale e spazzolatura può rimuovere le particelle di cibo e placca dai denti, ma possono ancora rimanere intrappolati dentro la bocca. È necessario sciacquare bene con acqua pulita, risciacquo intorno alla bocca e in-tra i denti prima di sputare fuori di nuovo. Questo avrà nessuna particelle intrappolate dalla tua bocca, e tagliare la fonte di cibo che i germi cattivi stanno divorando
spazzolare i denti: piccoli movimenti circolari e brevi movimenti indietro e indietro funzionare al meglio per spazzolare la denti. Stai attento! Non applicare troppa pressione, in quanto questo può rimuovere il rivestimento di smalto che protegge i denti
risciacquo (di nuovo)
spazzolarsi la lingua e palato:.! Questo elimina ogni residuo le particelle di cibo provenienti da queste zone, e lascia la bocca sensazione di freschezza.
risciacquo (sì, di nuovo)!
si deve semplicemente visitare il dentista
Anche con una grande routine di spazzolatura e anche se si sta pulendo accuratamente fuori targa, è necessario visitare il vostro dentista. Regolari check up vi aiuterà a catturare tutti i problemi si sviluppano, e fermarli. E 'meglio per diagnosticare e fermare eventuali problemi nella fase iniziale, non permettendo loro di sviluppare in qualcosa che il dentista non può trattare.
Si dovrebbe verificare con il vostro dentista come spesso si dovrebbe prendere un appuntamento. A seconda della salubrità della tua bocca, visite ripetute possono variare tra 6 mesi a 2 anni
Altre opzioni da considerare
gomma da masticare senza zucchero:. Quando si mastica, stimola la produzione di saliva in bocca. La saliva è il corpo di guardia naturale contro la placca, e aiuta a neutralizzare l'acido della placca. Considerare la gomma da masticare senza zucchero dopo aver mangiato
Chew compresse idonei a rivelare:. Placca dentale è spesso invisibile a vedere, così come si può dire se siete veramente sbarazzarsi di esso? Un buon modo è quello di utilizzare le compresse rivelare. Questi sono compresse che si mastica, e che danno la placca sui denti un colore rosso in modo che si può facilmente vedere dove a pennello. Se sapete dove si trova la targa, è più facile da colpire e rimuovere. compresse idonei a rivelare lo sono molto utili nella rimozione della placca
Utilizzare i picconi dentali:. Un pick dentale è un piccolo bastone che può essere utilizzato per rimuovere le particelle di cibo tra i denti. Un sacco di persone trovare questi molto più facile da usare rispetto filo interdentale
Ottenere uno spazzolino elettrico o Sonic:. Molti dentisti raccomandano ora l'uso di uno spazzolino elettrico, e la sperimentazione in effetti clinici da parte dei produttori hanno dimostrato che gli spazzolini da denti sonico in particolare sono utili nella rimozione della placca. In effetti, essi hanno dimostrato di rimuovere il doppio della placca come un pennello normale manuale. spazzole Sonic Advance può anche fornire un feedback sulla pressione si dovrebbe usare quando si spazzola; dando i denti una equilibrata pulita
Ottenere un disinfettante UV per i vostri spazzolini da denti:. Un disinfettante UV utilizza la luce UV per uccidere il 99,9% dei germi che vengono lasciati sulle setole del pennello, in-tra usi. I meno germi sul pennello, meno germi che causano la placca vanno in bocca al momento della spazzolatura. Alcuni spazzolini elettrici avanzati sono dotati di un disinfettante UV.
Non ci sono scuse
Non c'è scienza missilistica coinvolti! Dovremmo tutti essere facendo alcuni (se non tutti) delle cose di cui sopra e dicendo regolarmente addio alla placca. Non ci sono scuse; la prossima volta che si visita dal dentista, assicurarsi che la bocca è pulito, e privo di targa!