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Gli alimenti da mangiare e alimenti da evitare con le parentesi graffe -

 

mangiare cibi con bretelle - Pick Your Diet
attentamente

Mangia le cose in questo momento per un sorriso più sano dopo

L'ironia di parentesi graffe è che aiutano e fanno male i denti allo stesso tempo. Aiutano perché correggono gravi problemi di allineamento. Ma hanno anche male perché rendono un po 'più difficile mettere in pratica la vostra routine salute orale. Spazzolino e filo interdentale sono più difficili, ed è necessario essere più consapevoli di ciò che si mangia e si beve. Per ti aiuta a fare ciò che è meglio per i vostri denti, abbiamo creato una lista di alimenti da mangiare e cibi da evitare con bretelle su.


mangiano

Quando alla ricerca di cose da mangiare, evitare tutto ciò che potrebbe attaccarsi alle parentesi o rimanere bloccati dietro i fili. In generale, la più morbida la consistenza e meglio

  • Soft Fruits -. Pompelmi, nettarine, kiwi, mandarini e
  • verdura - li vapore in modo che escono morbido
  • Latticini - yogurt e formaggio sono buone alternative alla carne dura
  • morbide carni - pollo Tender, tacchino, polpettone, carne di pranzo, frutti di mare
  • Deserti - Pudding, succo di mela, frullati, gelati
  • morbide Grains - la pasta cotto, riso cotto
  • pani morbidi - Tortillas, biscotti, muffin, pancake
  • Uova - Un'altra buona alternativa alle carni dure, specialmente alimenti di prima colazione come pancetta

    non mangiano

    Ci vuole solo un cattivo morso danneggiare le bretelle e compromettere il trattamento ortodontico. Per quanto possibile, evitare i cibi elencati di seguito. E quando lo fai li mangiano, farlo con cautela

  • Hard Foods -. Questo include tutto, dai pani duri come crosta di pizza, alle noci, alle verdure come le carote crude. Dal momento che hanno bisogno di tanta forza a mordere attraverso, possono danneggiare i cavi e staffe
  • Carni difficili -. Snack come carne secca possono allentare i fili e staffe di tua parentesi
  • Sticky Foods - Generalmente si deve solo evitare di caramelle, soprattutto caramella che è particolarmente gommoso, croccante o zuccherino. Gum è incluso
  • non commestibili -. Molte persone inconsciamente masticare penne o mordono le unghie, entrambi i quali possono danneggiare bretelle
  • Ice -. Questo è probabilmente il colpevole più comune quando si tratta di danni bretelle.

    proteggere e conservare il tuo sorriso con.

    Come abbiamo accennato in precedenza, parte di proteggere i denti coinvolge mangiare a destra. L'altra parte riguarda la cura per i vostri denti in modo corretto. Ci vuole un po 'più di tempo e sforzo per spazzolino e filo interdentale in modo efficace con bretelle su, ma è comunque indispensabile pulire regolarmente i denti. Se state pensando di ottenere bretelle o già li hanno in, trovare la perizia ortodontico è necessario per ottenere di più dal trattamento lavorando con .. Guarda la posizione North Carolina più vicino a voi.