fare scelte intelligenti nella vostra dieta per un sorriso più bianco
il modo migliore per mantenere il vostro sorriso sano e nero è quello di seguire una routine quotidiana igiene orale. Ma si può fare molto per aiutare il processo, evitando anche cibi e bevande che comunemente scoloriscono i denti. Anche se si spazzola e filo interdentale regolarmente potrebbe non essere possibile rimuovere le macchie che si accumulano da snack e bevande che si consumano ogni giorno. Imparare che cosa tagliare o evitare del tutto in modo che il tuo sorriso rimane un bianco luminoso per tutta la vita
Vino -.
Il vino rosso contiene cromogeni e tannini
che sono noti per i denti di colorazione. Quello che molti non capiscono è che il vino bianco può anche scolorire i denti. Non è il vino bianco in sé che fa la colorazione, ma la ricerca ha mostrare la bevanda può rendere i denti più vulnerabili alle altre cause di macchie
Tea -.
Tè è anche pesante di tannini e ha in realtà più di questi agenti di colorazione del caffè fa. Il tè nero (comunemente usato per il tè freddo) è il peggiore per aver causato le macchie, quindi, se possibile, cercare di attenersi a base di erbe, verde e tè bianchi
Cola -.
tuo soda marrone preferito è pesante a macchia cromogeni -causing. Ma anche più leggeri bibite colorati possono contribuire al problema. Ecco perché sono ad alto contenuto di
acido che può rendere i denti più sensibili ad altri agenti di colorazione.
Sport Bevande -
piace cola, queste bevande sono ad alto contenuto di acido che logora lo smalto sui denti. Il meno smalto si ha la possibilità di meno devi resistere macchie.
Bacche -
frutti intensamente colorate come mirtilli, more,
mirtilli, ciliegie, uva, melograni e
possono tutti scolorire i denti se sono consumati in alto abbastanza quantità per un periodo abbastanza lungo di tempo
Salse -.
salse che hanno un colore brillante come la salsa di pomodoro, salsa di soia, e salsa al curry si ritiene di lasciare macchie alle spalle.
Candy -
Molti caramelle contengono intensi coloranti chimici per dare loro i loro colori vivaci. Questi agenti sono abbastanza forti che possono alterare il colore bianco naturale dei denti. Una buona regola è che se cambia il colore della lingua sarà probabilmente cambiare il colore dei denti
Fumo -.
Questo non è né un alimento né bere, ma ha un impatto importante sulla il colore dei denti. Il fumo è terribile per voi la salute orale in generale e contribuisce in modo significativo a antiestetiche macchie che sono difficile e talvolta impossibile da rimuovere.
Mantenere un sorriso bianco con l'aiuto del dente felice
Come dice il proverbio, tutte le cose con moderazione. Se di tanto in tanto consumano moderate quantità di questi alimenti e bevande, non si dovrebbe preoccupare svegliarsi il giorno dopo con un sorriso strano guardare. E se si sciacquare la bocca con acqua
subito dopo aver consumato questi alimenti si può fare molto per ridurre il potenziale macchia. Se siete interessati a prendere ulteriori iniziative per sbiancare il tuo sorriso, pianificare una consultazione presso la sede dente felice più vicino a voi.