Lo sapevate che probabilmente si fa almeno una cosa durante il corso di una giornata media che mette il sorriso sano a rischio? Questi sono alcuni degli autori più comuni:
Caffè, soda, e Sport Drink consumo
Se davvero can & rsquo; t rinunciarvi, cercare di consumare queste bevande con moderazione. La loro elevata acidità e /o il contenuto di zuccheri possono erodere protettivo lo smalto dei denti, rendendo il bianco perlaceo più inclini alle macchie e decadimento. Anche i succhi di frutta naturali devono essere consumati con moderazione in quanto tendono ad essere ad alto contenuto di zucchero e talvolta acidità (succo d'arancia per esempio). La soluzione migliore? Acqua, naturalmente. Ha vinto & rsquo; t danneggiare i denti e grazie alla fluorizzazione può anche aiutare a rimineralizzare e fortificare il vostro smalto
Spazzolare subito dopo aver mangiato
Se vi è stato detto di lavarsi dopo ogni pasto, lascia perdere.. Acidi in alimenti e bevande possono ammorbidire la smalto, e spazzolatura può effettivamente accelerare l'erosione. Attendere almeno un'ora di pennello, che è il tempo necessario in generale per il pH orale per normalizzare e il vostro smalto dei denti a reharden. Tuttavia, si consiglia dopo aver mangiato di filo interdentale e sciacquare la bocca con acqua normale o un lavaggio dentale mineralizzato per aiutare a lavare via le particelle di cibo.
Jaw Clenching, digrignamento dei denti, matita Masticare
Questi e simili & ldquo ; parafunzionale & rdquo; comportamenti & mdash; in conformità agli impieghi per i quali denti sono progettati & mdash; può causare eccessiva usura dei denti e di esercitare le sollecitazioni che possono causare patatine e fratture. Essi possono influenzare altre parti del sistema per via orale, anche, potenzialmente con conseguente mascella dolori articolari e spasmi muscolari, mal di testa e altri disturbi testa e del collo
E & rsquo;. S difficile da tagliare fuori tutto lo zucchero ad alta /alta alimenti acidi e bevande, quindi dove l'eliminazione completa isn & rsquo; t possibile, si concentrano sulla moderazione e cercare di consumare loro solo durante i pasti. Mascella stringendo e di altri comportamenti parafunzionali sono spesso subconscio e può essere più difficile da controllare; in questi casi, un dispositivo discreto come un occlusale (morso) guardia chiaro può alleviare il problema.