L'assistenza sanitaria e la manutenzione sono grandi problemi della società di oggi; noi tutti vogliamo essere bene e vivere più a lungo. Una gran parte di che include corretta igiene orale. L'igiene orale è di circa molto più di apparenza. Oltre al fascino di un sorriso più bianco, la cura adeguata colpisce in realtà tutto il corpo. Continuate a leggere per saperne di più.
Evitare di bere la soda. Lo zucchero in quelle bibite può influenzare l'aspetto dei denti, e si dovrebbe attaccare con acqua invece. Questo è un bene per la vostra salute dentale e mantenere i denti cercando bello.
Se stai vedendo sangue quando si sta cercando di lavarsi i denti, probabilmente dovrebbe prendere un appuntamento per vedere il vostro dentista. Una malattia sintomo comune della gomma è il sanguinamento delle gengive, che può peggiorare se non trattata. La malattia gengivale è qualcosa che può influenzare da infezioni che causano, perdita dei denti, diabete e perdita di tessuto osseo.
prendere il tempo di lavarsi regolarmente i denti. Sempre spazzola i denti almeno due volte al giorno - dopo ogni pasto, se possibile. Prendere almeno due minuti, spazzolatura ogni superficie dei denti. È necessario utilizzare un dentifricio con fluoro, ed evitare di spazzolare troppo duro. Dopo aver lavato i denti, si dovrebbe filo interdentale.
TIP!
Optare per un spazzolino a setole morbide per aiutare i denti il più pulito. Lo spazzolino da denti dovrebbe essere permesso di asciugare tra un utilizzo per evitare la crescita di batteri nocivi.
Usa un sacco di filo interdentale. Utilizzare circa 20 pollici. Tale importo dovrebbe essere sufficiente per la pulizia di ogni singolo dente. Prendete le due dita centrali, e avvolgere il filo intorno a loro. Circa un pollice di filo dovrebbe essere disponibile per pulire il primo dente.
Quando alla ricerca di un nuovo dentifricio, prestare la massima attenzione gli ingredienti. È importante che il dentifricio si sceglie include fluoro. agenti abrasivi probabilmente essere inclusi anche per aiutare a sbiancare i denti. Se sei gengive sono troppo sensibile, cercare un dentifricio che non ha come molti di questi agenti abrasivi
TIP
Naturalmente, dobbiamo sempre spazzolare due volte al giorno.!; tuttavia, a volte è necessario spazzolare anche di più. Dopo aver consumato alimenti zuccherati e bevande, si può scongiurare la carie, dedicando alcuni minuti alla loro spazzolatura.
pennello due volte al giorno per i migliori risultati quando si tratta di vostri denti. È importante spazzolare la mattina per eliminare batteri accumulati dal sonno. E 'anche essenziale per lavarsi prima di dormire in modo da ottenere quanto più cibo e batteri dalla bocca prima che va per ore e non viene rimossa
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Chiedete ai vostri amici e familiari circa il loro dentista. Queste raccomandazioni aiutano a conoscere la dentista e il suo lavoro prima del tempo. Inoltre, possono informarvi di quanto fanno pagare, che è particolarmente utile se siete su un budget
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La spazzolatura e filo interdentale sono entrambi grandi e dovrebbero entrambi essere praticato regolarmente. Ma spazzolino e filo interdentale non uccidere tutti i batteri che si trovano in bocca. Per contribuire a garantire distruggere i rimanenti batteri, follow-up con un collutorio antibatterico.
TIP!
Subito dopo aver mangiato, si dovrebbe lavarsi i denti. Cibo lasciato a marcire sui denti possono riprodursi placca.
Lavarsi i denti dalla linea di gomma si muove verso il centro della bocca. Che vi aiuterà a sbarazzarsi di qualsiasi particelle di cibo che possono essere catturati tra i denti e lungo il bordo gengivale. È possibile pennello da lato a lato prima, ma non dimenticate di andare su e giù, prima si è fatto.
Il fumo può essere dannoso per la salute orale. Se non si è visto ancora alcun effetto, si dovrebbe fare qualche ricerca sul tipo di danni si può aspettare. Hai davvero bisogno di fermare il più presto possibile. Il dentista sarà in grado di offrire alcuni suggerimenti.
Lavarsi i denti per almeno due minuti. Più tempo si spende spazzolatura, il pulitore che sarà, quindi è nel vostro interesse per spazzolare accuratamente. Se si va troppo veloce, ti lasciano una grande quantità lì ed essere più probabilità di ottenere la carie.
SUGGERIMENTO
Effettuare regolari visite dal dentista. Andando per le pulizie regolari è il modo migliore per essere proattivi circa la vostra salute orale.
Ricordate che il buon alito è un sottoprodotto naturale di gestire la vostra igiene orale con saggezza. Con correttamente la cura per i vostri denti e gengive, si eliminano i composti dello zolfo, che contengono terribili odori. Questi odori provengono dalla ripartizione dei batteri e dei denti questione all'interno della bocca.
La salute dipende da un sacco di cose, uno dei quali è la vostra salute dentale. Speriamo che questo articolo vi ha fornito consigli utili è possibile utilizzare per migliorare la condizione dei vostri denti e gengive. Data la loro importanza, avete molto da perdere in modo da assicurarsi di fare tutto il possibile per mantenere i denti sani e lucenti.