Tutti dovrebbero essere preoccupati per la loro salute orale. Se non si sta prendendo cura dei vostri problemi dentali, potrebbe costare un bel po 'di soldi per sistemare le cose. Utilizza la seguente guida per aiutare a prendersi cura della propria bocca.
Se hai paura di una procedura dentale cui è decisivo, parlare con il vostro dentista e determinare un segnale per far loro sapere che si sta per bisogno di una pausa. Spesso, un segnale di mano semplice funziona abbastanza bene. Probabilmente non sarà necessario usarlo, ma è bello sapere che è un'opzione.
SUGGERIMENTO
Potrebbe essere necessario guardarsi intorno per trovare un dentista di prezzi accessibili. Quando non sei assicurato, si potrebbe scoprire che andare a una scuola in cui le persone si allenano a diventare un dentista può essere molto conveniente.
Lavarsi i denti un paio di volte al giorno aiuta a prevenire la carie. Spazzola quando ti svegli, prima di andare a letto, e dopo aver mangiato. Se non è possibile lavarsi i denti dopo un pasto, masticare una gomma senza zucchero può aiutare con pulire i denti e rinfrescare il respiro
.
Se i denti sono deboli, si consiglia di provare a prendere compresse di fluoro . Se i denti non sono stare bianco o si nota un aumento di problemi gengivali, prendere in considerazione un supplemento di fluoro. Se si prende una quantità di fluoro che è troppo, i denti si svilupperà macchie gialle. Se ciò accade, arrestare i supplementi e di sbarazzarsi di fluoro si ottiene da altre fonti.
Assicurati di prendere il vostro tempo quando ti lavi i denti. Si può spazzolare due volte al giorno, ma solo per pochi secondi. Non lasciate che questo si sia. Assicuratevi di avere abbastanza tempo per lavarsi. Evitare basta andare con i movimenti. Si dovrebbe prendere un minuto o due per lavarsi a fondo i denti.
TIP!
Guardo negli dentisti locali prima di scegliere uno nuovo, soprattutto se si dispone di una paura del dentista. Scopri recensioni online e chiedere pareri di amici e parenti
.
E 'importante che si sta seguendo le procedure corrette spazzolatura. Spennellare la mattina e prima di coricarsi. La saliva si asciuga durante il sonno e che mantiene i batteri cavità che causano a bada. Impostare un timer in modo ti lavi per come minimo due minuti
.
Questo articolo ha dimostrato che prendersi cura dei vostri denti non è difficile. Salva te stesso denaro sulle bollette dentali seguendo i consigli di cui sopra. Proprio come CORRELATE altri problemi di salute, non fare nulla senza parlare al vostro dentista prima.