Si può pensare di una bella serie di denti è meglio per l'aspetto fisico, ma è anche importante per la vostra salute generale, anche. Questo è il motivo per cui è necessario sapere tutto il possibile per ottenere e mantenere i denti in buona forma. L'articolo che segue condividere le informazioni up-to-date sui modi per mantenere i denti sani.
Dopo aver superato 50, astenersi da utilizzare colluttorio a base di alcool. Gli anziani di solito hanno gengive sensibili e denti e alcol peggiora i problemi. Utilizzare collutori senza alcool e che contengono fluoro. Per ottenere risultati ottimali, sciacquare la bocca due volte al giorno.
TIP!
Lavarsi i denti due volte al giorno. Questa è una grande pratica consigliata dal ADA.
Alcuni alimenti non sono buoni per i denti rispetto ad altri alimenti. Evitare gli alimenti che contengono un sacco di zucchero. Inoltre, evitare le bevande che sono troppo freddo o caldo. Bere con la cannuccia può aiutare.
Parlate con il vostro dentista se si vede sangue quando ti lavi. Una malattia sintomo comune della gomma è il sanguinamento delle gengive, che può peggiorare se non trattata. Malattia di gomma può rendere vulnerabile a perdere i denti, perdita di tessuto osseo, infezioni e anche il diabete.
TIP!
Se vuoi in un pulitore dentale di qualità che è possibile utilizzare per mantenere i denti a punta in alto forma. C'è una varietà di pennelli che possono essere utilizzati su base usa e getta tra il regolare spazzolatura, e può anche essere usato per pulire i fili brace.
Si può avere un sacco nel piatto con il lavoro e la casa, ma si dovrebbe riservare tempo per una corretta cura dentale. Questo po 'di tempo di investire nel tuo sorriso pagherà. La migliore manutenzione preventiva per una bocca sana è spazzolino e filo interdentale tutti i giorni. E 'poco costoso, facile, e necessario al fine di avere un sorriso smagliante.
Usa il tuo rossetto per coprire i denti gialli. Provare con un colore rosso chiaro (o un tono di corallo di media). Questi colori rendere i denti più bianchi in apparenza. L'effetto opposto accade con rossetto leggero. Se si dispone di un luminoso, sorriso bianco, il rossetto può causare loro di guardare giallo.
TIP!
Andare a vedere il dentista regolarmente per avere i denti puliti e ispezionato. Se non si riesce ad avere regolari visite dentistiche, si corre un rischio maggiore di avere futuri problemi dentali gravi.
non alcolica o collutorio naturale devono essere utilizzati tutti i giorni. Non solo queste formule si risparmiano la sensazione di bruciore, ma sono anche ideali per il trattamento di alito cattivo. collutori alcoliche può asciugare la bocca. bocche asciutte può effettivamente causare l'alito cattivo.
Ogni volta che ti lavi i denti, non dovrebbe essere fatto prima di due minuti sono passati. Più a lungo si lavi, più si rimuove. Se non si lavi abbastanza a lungo, non sarà per un buon lavoro, e potrebbe finire con decadimento.
Per evitare che lo smalto di diventare eroso, evitare di mangiare agrumi eccessivi o succhi di frutta, che contengono acidi carbonico. Se sei un fan di agrumi, prendete un momento per spazzolare i denti subito dopo. In questo modo si aiuta a prevenire gli acidi carbonici nocivi dal vostro erodere lo smalto dei denti.
TIP!
Assunzione di integratori di fluoro può anche rafforzare i denti. In caso di problemi con le gengive, o non può mantenere i denti bianchi, tenendo il fluoruro è qualcosa che può aiutare.
Il modo più semplice e più ovvia per prevenire la carie è quello di limitare l'assunzione di zucchero. Il più zucchero che si consumano, maggiore è il rischio di carie. bevande gassate e succhi di frutta contengono un sacco di zucchero che può danneggiare i denti. Riserva alimenti zuccherati per le occasioni speciali rare e proteggere i denti.
sgranocchiando alcuni tipi di alimenti sani può rendere i denti meno vulnerabili ai danni. Se solo avere spuntini zuccherati, lavarsi i denti, non appena si è finito. Se si segue attraverso di voi sarà meno probabilità di sviluppare carie.
Se si vuole adottare una dieta il vostro dentista è sicuro di amare, ci sono alcuni alimenti che sono meglio di altri. Dairy ha un sacco di calcio, in modo da provare a mangiare basso contenuto di grassi panna acida e formaggio. Dadi forniscono una buona combinazione di calcio e grassi che sono necessarie per la salute equilibrata. La carne fornisce proteine che le gengive hanno bisogno per guarire.
SUGGERIMENTO
Assicurarsi che si sta visitando il vostro dentista su base regolare. Visite regolari dal dentista assicurarsi di avere denti sani e forti.
Dato che questo articolo si avvicinò prima, avendo buon denti è grande per voi salute saggia e come si guarda. Se si desidera che i denti più sani, si deve imparare tutto il possibile su cure odontoiatriche. Questo articolo dovrebbe avervi dato un fondamento educativo per garantire i denti sono forti e sani.