Un sacco di gente non pensare a loro denti troppo fino a quando iniziano male. Che non è la cosa migliore da fare, però. Quando qualcuno ti guarda, i denti sono una delle prime caratteristiche fisiche che qualcuno se ne accorgerà. Continua a leggere per imparare alcuni modi in cui si può prendere cura dei vostri denti e hanno un bel sorriso bianco.
Evitare di bere bevande gassate come parte della vostra routine quotidiana. Nel corso della giornata di lavoro, per esempio, bere solo acqua o bevande senza zucchero. Questo vi renderà più sano generale, e potrai anche ottenere denti più bello.
SUGGERIMENTO
Se si individua un po 'di sangue in bocca dopo aver lavato i denti, potrebbe essere necessario vedere un periodontist o un dentista. gengive sanguinanti sono un possibile indicatore della malattia di gomma, che può diventare seriamente problematico se va trattata.
Se si dispone di una certa ansia quando si è in lavorazione da un dentista, imparare alcune tecniche di respirazione profonda. Quando è venuta in mente un metodo utile, praticarla prima dell'appuntamento, durante, e dopo di esso. Si dovrebbe rendere la visita andare più agevolmente.
Anche una piccola quantità di sangue mentre vi lavate i denti, dovrebbe essere motivo di preoccupazione e una visita dal dentista dovrebbe essere fatto. sanguinamento delle gengive possono indicare di avere malattie delle gengive, e se è trattata, può diventare un problema serio. Si potrebbe essere vulnerabile a dente o perdita di tessuto osseo, infezioni e anche il diabete se si hanno malattie gengivali.
SUGGERIMENTO
Se hai problemi con i denti come il dolore o scheggiature, avete bisogno di vedere un dentista subito. Se si evita un dentista, sta andando a peggiorare.
lavarsi i denti dopo ogni pasto. Se si lascia che la placca e cibo rimangono sui denti, causerà una grande quantità di danni. È possibile limitare i danni causati dalla placca spazzolando all'interno di una mezz'ora di mangiare. Essa contribuirà inoltre a ridurre le probabilità di soffrire di mal di denti dolorosi.
Assicurati di spazzolare regolarmente i denti. Si dovrebbe spazzolare almeno due volte al giorno, soprattutto dopo i pasti o prima di dormire. Lavarsi i denti per tre minuti assicurando ti lavi ogni dente. Per ottenere i migliori risultati, scegliere un dentifricio al fluoro ed evitare spazzolatura troppo duro. Poi, filo interdentale quando hai finito spazzolatura.
Quando vi lavate i denti, cercare di non trascurare la lingua. È facile dimenticare di spazzolare la lingua, ma è anche importante mantenere pulito, pure. Ci sono un sacco di diversi tipi di batteri che sono sulla lingua. Trascurare questi batteri possono causare seri problemi e dare alito cattivo
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TIP!
Usare il dentifricio consigliato per denti sensibili se ne avete bisogno. Una bandiera rossa che i denti sono sensibili è se fa male quando i denti sono esposti a temperature calde e fredde estreme.
Una sessione dente-spazzolatura deve durare due minuti o più. Prendere il tempo per spazzolare accuratamente ogni dente, a partire dalla linea di gomma e muovendo verso la parte superiore del dente. Se si usa troppa forza, si potrebbe dare il vostro gengive e dei denti danni. Se le gengive male mentre ti lavi i denti, scegliere uno spazzolino da denti morbido.
Ricerca di un dentista? In tal caso, chiedere la vostra famiglia e gli amici per le loro opinioni prima di prendere una decisione. Ottenere conti personali di un dentista è un ottimo modo per determinare quale dentista è più adatto per voi. I tuoi amici possono anche raccontare le loro pratiche finanziarie che possono essere utilizzati per fare una scelta definitiva.
Utilizzare questi suggerimenti per la cura dentale che avete imparato in questo articolo. Non trascurare i denti, e assicurarsi la possibilità di avere un grande sorriso prendendo le cure necessarie per assicurarsi che essi rimangono luminoso e bianco. Utilizzare questo consiglio per realizzare questo.