avere un solo set di denti adulti. E 'meglio prendere cura di loro. La scarsa igiene orale può portare a carie e malattie gengivali. Porre fine a problemi dentali attraverso questi suggerimenti per la cura dentale.
Assicurati di guardarsi intorno per un dentista di prezzi accessibili. Ci sono molti programmi di grande là fuori per aiutare coloro che non hanno copertura dentale ottenere l'accesso alle cure odontoiatriche a prezzi accessibili. Andando per appuntamenti regolari è di fondamentale importanza per la salute dei vostri denti.
SUGGERIMENTO
Alcuni alimenti non sono buoni per i denti rispetto ad altri alimenti. Dolci devono essere consumati con moderazione.
Alcuni alimenti causano danni ai denti più velocemente di altri. Si dovrebbe evitare di mangiare dolci e qualsiasi tipo di cibo che è troppo ricca di zuccheri. Non bere bevande molto calde o fredde, tra cui caffè, per mantenere i denti bianchi. Bere con la cannuccia è una buona opzione, anche.
Se i denti sono molto sensibili o fragili, assicuratevi di visitare il dentista. Non andare a visitare il dentista solo vi porterà più problemi. Nel lungo periodo, vi farà risparmiare soldi trattando con prontamente.
spazzolatura regolare è importante per i vostri denti. Se è possibile, pennello dopo ogni pasto, ma assicurarsi di spazzolare almeno due volte al giorno. Spazzola per tre minuti ed essere sicuri di pennello ogni dente. Non abusare i denti mediante spazzolatura troppo duro ed essere sicuri di utilizzare un dentifricio contenente fluoro. Poi, filo interdentale quando hai finito spazzolatura.
TIP!
Prova a vedere un dentista circa ogni sei mesi. Queste visite dentista regolari farà in modo che non si dispone di alcun problema che non può essere meno di notare.
Anche se potrebbe prendere tempo fuori della vostra giornata, è fondamentale che si filo interdentale e lavi i denti. Questo po 'di tempo di investire nel tuo sorriso pagherà. Questa è la migliore misura preventiva si può prendere. E 'facile, poco costoso, ed è necessario farlo per un bel sorriso.
Evitare di ghiaccio da masticare. Ciò può causare la rottura tra i denti, consentendo ai batteri di entrare e produrre cavità. Mangiare cibi duri come popcorn, noci e caramelle dure con cura in modo da non causare danni ai denti. Se si ritiene di aver incrinato un dente, fissare un appuntamento con il dentista.
Prendersi cura della propria lingua è una parte importante di una buona cura dei denti. Acquista un raschietto lingua per proteggere la vostra salute orale. raschietti lingua sono strumenti dentali che sono sia a buon mercato a prezzo e altamente efficace a sbarazzarsi di batteri in più e nocivi dalla superficie della lingua. Se non sai dove trovare uno di questi strumenti, semplicemente prendere il tuo spazzolino per la lingua.
SUGGERIMENTO
Se si soffre di alito cattivo costante e secchezza delle fauci, il farmaco di prescrizione potrebbe essere il colpevole. Se non producono abbastanza saliva, poi il disagio e le cavità possono verificarsi.
Non usare mai spazzolini duri a setole. È possibile spingere le gengive indietro e farli iniziare a retrocedere con questi pennelli troppo aggressivi. setole dure possono anche danneggiare il vostro smalto dei denti. Nel corso del tempo, questo può causare dolorosa sensibilità dei denti, ma una spazzola a setole morbide sarà alleviare questo problema.
Lavarsi i denti e il filo interdentale ogni giorno. Tuttavia, è impossibile uccidere tutti i batteri con questi metodi. Ecco perché è necessario utilizzare un tipo di collutorio antibatterico ogni volta che si spazzola per pulire a fondo la bocca.
tenere sempre a mente che il filo interdentale dovrebbe essere fatto regolarmente. E 'di vitale importanza! Prendete il vostro tempo e filo interdentale tra ogni dente. Può essere difficile da ottenere tra i denti posteriori. Ottenere un pick dentale o un titolare di filo interdentale per rendere più facile raggiungere questi denti. Trovare un metodo di filo interdentale che funziona meglio per voi.
TIP!
Maggior parte dei ragazzi sono pigri con le loro routine di cure odontoiatriche. Ma gli adolescenti sono anche molto sensibili e consapevole.
Tenete a mente che quando si dispone di una buona igiene orale, si rischia di avere l'alito profumato. Se si prende cura di pulire a fondo la bocca, si impedisce la formazione di composti di zolfo da che causano l'alito cattivo. Questi odori provengono dalla ripartizione dei batteri e dei denti questione all'interno della bocca.
Quando si tratta di una dieta dentista-friendly, ci sono alcuni gruppi di alimenti si dovrebbe includere. I latticini sono ricchi di calcio e contribuire a costruire denti forti e ossa. Noci contengono anche un sacco di calcio e contengono anche grassi sani. Le gengive utilizzano proteine per riparare i danni, e la carne è ricca di proteine.
Se non si è in grado di pagare per le cure dentistiche, chiedere piani di pagamento. Un sacco di studi dentistici permettere alle persone di pagare per il loro lavoro dentale a rate in ufficio o con una società di finanziamento. Questo renderà il vostro lavoro odontoiatriche a prezzi accessibili, e tagliare il rischio di complicanze a causa di attesa per il trattamento.
TIP!
Utilizzare abbastanza filo interdentale quando si inizia a pulire i denti, non ti preoccupare A proposito di quanto si utilizza. Utilizzare circa 20 pollici.
Cura per i vostri denti e per il miglior sorriso. Incorporare filo interdentale e spazzolare nella vostra routine quotidiana per benefici a lungo termine. Quando la vostra dieta è ricca di calcio e vitamina D, i denti rimarrà forte per tutta la vita.
Trascurare i denti può portare a un sacco di rimpianti più tardi nella vita. Prendersi cura dei vostri denti offrirà una vita di godimento. Prendete questo consiglio a cuore per fare in modo che i denti sono sani in futuro e che non ve ne pentirete li trascurare.