Assicurare il giusto tipo e la qualità delle cure dentistiche si ha realmente bisogno può rappresentare una sfida. Tuttavia, questo non deve essere un compito arduo. I suggerimenti in questo articolo ti aiuteranno a fare le scelte migliori quando si tratta di prendersi cura dei vostri denti.
Si dovrebbe cercare di lavarsi sempre per due minuti quando si è lavarsi i denti. Tutto ciò significa più breve non si può ottenere tutti i luoghi in cui germi e placca nascondere. Essere certi di trovare il tempo per lavarsi i denti, così non si ottiene l'accumulo di placca.
TIP!
Lavarsi i denti due volte al giorno. Questa è la raccomandazione maggior parte dei dentisti così come l'American Dental Association.
Se le procedure dentistiche ti fanno ansioso, si dovrebbe imparare diverse tecniche di rilassamento, come la respirazione profonda. Applicare quello che funziona per voi prima, durante e dopo la nomina. Questo renderà le cose vanno molto più facile per voi.
Ci sono detergenti dentali speciali che sono eccellenti per aiutare a mantenere più i denti sani. pulitori Inter-dentali sono fondamentalmente i pennelli che sono piccole e getta. È usarli ogni volta che non avete tempo di andare a casa e lavarsi i denti. scovolini interdentali comuni includono la Sulcabrush e la spazzola interdentale Oral-B.
SUGGERIMENTO
Assicuratevi di avere un check-up con il dentista almeno una volta all'anno. regolari controlli e pulizie possono avere un grande impatto sulla salute dei vostri denti e gengive.
Se hai denti sensibili, è necessario un dentifricio appositamente formulato. Se i cibi freddi o caldi si causano dolore e /o disagio, probabilmente soffre di denti sensibili. E 'estremamente importante chiedere il vostro dentista circa il vostro problema in modo da evitare eventuali problemi seri.
Assicurarsi che si sta spazzolando la lingua. Molte persone non lavarsi le loro lingue, ma questo è in realtà molto importante. La lingua è un paradiso per i batteri. Se si lascia che sia, può essa stessa trasferire i denti, che farà sì che il respiro per essere cattivo
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Sei sconcertato da $ 75 spazzolini da denti? Molti dentisti dicono che un buon spazzolino da denti elettrico è quasi buono come la pulizia professionale. Potrebbero non rimuovere il 100% del sotto-il-gengive detriti, offrono un forte potere di pulizia. È necessario assicurarsi che ti offrono una buona garanzia e che tale prodotto ha più teste.
SUGGERIMENTO
Se i denti sono molto sensibili o fragili, assicuratevi di visitare il dentista. Ritardando la vostra visita ufficio, si stanno aumentando il rischio di causare ulteriori danni.
Brush correttamente. Spazzola giorno- due volte al mattino e prima di coricarsi. Quando si dorme, la saliva si asciuga per aiutare a mantenere i batteri verso il basso. Si dovrebbe essere impostando un timer per due minuti, almeno mentre vi lavate i denti con lo spazzolino tenuto a 45 gradi.
Floss almeno una volta ogni giorno. E si libera di placca e batteri tra i denti dove spazzole non possono raggiungere. Uso del filo interdentale ha anche molto a che fare con garantire le gengive rimanere in buona salute. È possibile filo interdentale in qualsiasi momento della giornata, ma essere sicuri che si sta facendo ogni giorno.
Hai bisogno di vedere un dentista se avete un sacco di sanguinamento durante spazzolatura. E 'possibile che potrebbe essere un segno di malattia di gomma o semplicemente che il pennello non è giusto. E 'meglio consultare il proprio dentista per scoprire perché le gengive sanguinano.
TIP!
Pennello spesso. lavarsi sempre i denti almeno due volte al giorno -. dopo ogni pasto, se possibile
Non lavarsi i denti subito dopo aver mangiato qualcosa di agrumi o che ha limone in esso. Lo smalto dei denti morbidi può ottenere se il pennello subito dopo aver mangiato cibi acidi danneggiati. La cosa migliore è quello di sciacquare la bocca con acqua, poi masticare gomme senza zucchero.
Carenze nutrizionali potrebbero essere responsabili per un rapido decadimento dei denti. Le persone che non ricevono una quantità sufficiente di alcuni minerali e vitamine alla fine hanno problemi dentali. Aggiungere un multivitaminico per la vostra dieta e andare dal medico per ottenere più prove di eseguire, se necessario, per identificare il problema esatto
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I denti devono essere spazzolati due volte al giorno per due intervalli di un minuto. Spazzolare regolarmente può prevenire la carie e malattie gengivali. Inoltre, lavarsi i denti è facilmente il modo più economico per mantenere la corretta igiene orale.
TIP!
I bambini spesso si sentono paura del dentista. Si può aiutare ad alleviare i loro timori, spiegando che il dentista è lì per aiutarli.
Imparare a conoscere buona cura dei denti può essere difficile. È possibile scegliere un dentista grande per tutta la vita, se educare se stessi su tutte le opzioni. Sfruttate il grande consiglio che hai appena letto, e si può avere successo.