Ti lungo per sapere di più su cure dentistiche? Stai facendo tutto il possibile tra visite dal dentista? Se siete come il resto di noi, la risposta è un sonoro "sì!"
TIP!
Prendere sempre almeno due minuti per spazzolare denti. Tutto ciò significa più breve non si può ottenere tutti i luoghi in cui germi e placca nascondere.
Provare una diversa marca di dentifricio, se avete problemi con i denti sensibili quando si mangia cibi molto caldi o freddi. Avvisare il dentista si verificano sensibilità. Il dentista può quindi vedere se ci sono altri fattori che causano i denti sensibili.
Molte persone ritengono che la loro prescrizione di farmaci sta causando secchezza delle fauci e cronica alitosi. Sei uno di loro? Se la tua bocca non produce abbastanza saliva, si hanno maggiori probabilità di finire con cavità. Si dovrebbe parlare con il medico circa la bocca asciutta e chiedere circa gli effetti collaterali del suo farmaco. Se è così, si può essere in grado di passare i farmaci. Se questa non è una valida opzione, chiedete al vostro dentista per altre opzioni.
Non mancate di visitare il dentista regolarmente. Se non vedete il vostro dentista su base regolare, condizioni terribili potrebbero sviluppare in bocca. Basta andare al vostro dentista in modo che possa pulire la bocca e prendersi cura di tutto ciò che potrebbe essere necessario la sua attenzione.
SUGGERIMENTO
Se siete 50 anni o più, utilizzare colluttori non-alcol . L'alcol provoca una sensazione di bruciore in quanto i denti e gengive diventano più sensibili quando si invecchia.
Non masticare sul ghiaccio. Ciò può causare la rottura tra i denti, consentendo ai batteri di entrare e produrre cavità. È necessario prestare attenzione durante la masticazione qualcosa di duro, come noccioli popcorn o vari dadi. Non mancate di visitare il vostro dentista se si sente che uno dei denti è incrinato.
Se si desidera che i denti siano più bianchi, ottenere qualche buon strisce sbiancanti e pennello più spesso. Leggi su tutte le istruzioni fornite con le forniture di sbiancamento e non lasciare mai strisce sbiancanti sui denti per troppo tempo. Non è una buona idea usare le strisce troppo spesso perché possono danneggiare i denti.
TIP!
Ci sono alimenti che possono danneggiare rapidamente i denti. Cercare di mangiare una moderata quantità di dolci.
Ci sono una serie di prodotti progettati per sbiancare i denti. Vedere quello che un paio di negozi diversi hanno da offrire prima di decidere su un prodotto. Trovare uno che soddisfi le vostre esigenze e bastone con esso. Ricordate che le indicazioni per l'utilizzo variano notevolmente da una marca all'altra, in modo da prestare molta attenzione alla stampa fine
.
E 'importante che si dispone di grandi procedure di spazzolatura. Spazzola quando ti alzi ogni mattina e di nuovo a destra prima di girare per la notte. La saliva si asciuga durante il sonno e che mantiene i batteri cavità che causano a bada. Impostare un timer per circa due minuti, quindi spazzolare i denti con un angolo di 45 gradi.
Carenze di alcune vitamine potrebbe portare a problemi ai denti e gengive. Se avete voglia di vostre esigenze di salute orale aiutare, prendere in considerazione un supplemento per le vitamine del gruppo B e altri nutrienti. Li potete trovare in fonti naturali come basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari e frutta.
SUGGERIMENTO
Sarete più probabilità di ottenere cavità se lo smalto sui denti è danneggiato. I batteri possono indebolire lo smalto e creano cavità sui denti.
Se si vuole praticare la massima igiene dentale, ci sono molte misure proattive si può prendere. Non lasciate che il vostro dentista fare tutto il lavoro. Essi si aspettano che siete a conoscenza e pratica alcuni dei suggerimenti che si sta per leggere.