Che Mantiene Kristin Chenoweth Così Smiley?

LUNEDI, Dec. 5 2011 - Kristin Chenoweth è uno gal occupato - il dolce-ma-coraggiosa Tony- e Emmy-vincitore ha pubblicato il suo nuovo album Alcune lezioni apprese
( "Ha un paese -Pop sensazione ", dice), ha appena co-ospitato ed eseguito al 2nd Annual American Country Awards, e lei è protagonista di una prossima ABC serie TV GBC
(Good Christian Belles).
< p> Ma il 43-year-old è anche uno Gal felice. "Non sto dicendo che sono un pollo primavera", Chenoweth ha recentemente detto salute quotidiana
. "Io sicuramente i miei tempi morti. Ma ho praticamente stato felice tutta la mia vita "

Da fuori a guardare, Chenoweth ha molto da essere felici circa (i premi lucide sul suo scaffale, per esempio - e quella voce incredibile).. Ma al di là del curriculum impressionante, che cosa è con tutto il cheeriness? Stava semplicemente benedetto con i geni cipiglio-resistenti?

Forse. Ma Chenoweth prende anche alcuni passi importanti per combattere lo stress e rimanere ottimista

di Kristin Chenoweth 'soggiorno-Sane'
Routine

Come i fan irriducibili Cheno -. Il soprannome per la sua base di fan in rapida crescita - sarà volentieri dire, Chenoweth è una tripla minaccia. E 'un veterano di Broadway (che lei ha ottenuto un Tony nel 1999 per il suo ruolo di protagonista in Sei un bravo uomo, Charlie Brown
); TV pro (che recentemente ha avuto un posto ospite su Glee
e ha iniziato le riprese la prossima mostra G.B.C
.); e una buona cantante bona (lei ha pubblicato quattro album, tra cui il suo
più recente Alcuni Lessons Learned). Oh, e lei ha anche scritto un New York Times
best-seller, A Little Bit
Wicked (che in realtà lei una minaccia quadrupla fa).

Nonostante tutte le esigenze della sua vita frenetica, Chenoweth dice che è in grado di rimanere in equilibrio - e sì, smiley - perché lei trova il tempo per adattarsi nei "must" di uno stile di vita sano: l'esercizio fisico regolare, grande sonno, e un poco spazio per l'indulgenza.

"sono assolutamente umano", spiega. "Ho alcuni giorni che sono migliori di altri. Ma per me, la chiave è quello di guardare il mio esercizio e guardare il mio sonno ". Per rimanere attivi, Chenoweth Crediti palestra (si va un paio di volte a settimana e utilizza il tapis roulant) e mettere un piede davanti all'altro. "Camminare è così sottovalutato! Quando sono in California, guido al negozio. Quando sono a New York, cerco di andare ovunque a piedi. "

Rimanendo attivo e ben riposato può tenerla in buona salute, ma Chenoweth ammette che lei ha una non
-so-bene -per-la sua abitudine che mantiene ancora il suo felice: "il mio vizio è la Coca-Cola", confessa. "Tutti nella mia vita è come 'Se solo potessi farti smettere con la Coca-Cola!'" Ma lei non è muovo. "Ho la sensazione che si ha a lasciarsi andare," dice.

5 cose che fanno Kristin Chenoweth Sorriso

Al di là di Coca-Cola, ciò che mantiene Chenowith sorridendo? Ogni giorno Salute
le chiese di rivelare i suoi primi cinque, no-fail induttori sorriso. Ecco cosa ci ha detto:

1. andare al centro commerciale
   
2. Il suo cane Maddie (un maltese, che lei sgorga circa nel numero di gennaio di Prevention Magazine
   : "Spettacolo si può fare in modo auto-concentrati, anche se non sei quel tipo di persona", ha detto alla rivista. "Dal momento che non era sposato e non aveva figli, avevo bisogno di qualcosa di prendersi cura di . Così ho preso un cane. ")
   
3. la sua nuova auto
   
4. Come in lenzuola pulite
   
5. Facendo una passeggiata in una bella giornata di sole
   

   Come lei mantiene il suo sorriso scintillante (e come si può troppo!)
   

   Dato Chenoweth è praticamente la ragazza manifesto per sorridendo, ha assunto un altro importante progetto pet: Promuovere la buona salute dentale (va bene, quindi forse lei è
   quintuplo minaccia).
   

   in collaborazione con collutorio Listerine produttore per la "la bocca ha qualcosa da dire" campagna, Chenoweth sta aiutando sensibilizzare l'opinione pubblica per l'America del Toothfairy, un'organizzazione no-profit dedicata nazionale pediatrica malattia dentale -. una malattia cronica nei bambini top
   

   "prenderò le foto con le persone che non vogliono sorridere perché a loro non piace il modo in cui guarda," dice. "La salute dentale è così importante. Ho appena scoperto che quando ti lavi i denti, pulisce solo il 25 per cento della bocca. Questo è come lavare solo i cuscini in vostra biancheria da letto. Stiamo davvero cercando di guidare a casa quanto sia importante per filo interdentale e risciacquare. "Per dare una mano, Chenoweth sta aiutando a promuovere una serie di video-dentale di salute sul sito Web di Listerine. A sua volta, Listerine sta donando una parte del ricavato in America del Toothfairy
   

   E sorriso sano di Chenoweth è dotato di un grande vantaggio:. Mantiene la sua ricerca giovanile. Un recente studio pubblicato sulla rivista cognizione ed emozione
   ha scoperto che l'età spesso viene sottovalutato nelle persone che indossano le espressioni felici. "Ho 43 anni, ma alcune persone dicono che sembro io sono 33," dice.
   

   Ora che è
   qualcosa per cui sorridere.
   

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