E 'davvero normale avere una preoccupazione di visita dal dentista. Andare dal dentista non è un'attività per il tempo libero. I dentisti sono ben noti per frugando e spingendo in giro in bocca. Spesso, una preoccupazione per adulti del dentista viene da una brutta esperienza come un bambino. E 'altresì molto tipico per la preoccupazione di venire da fonti all'aperto, come le mamme e papà o un fratello o sorelle.
Odontoiatria ha fatto molta strada nel corso degli anni. Realisticamente, la paura dei dentisti maggior parte della gente sarebbe stata assolta, se avrebbero visitare il dentista più regolarmente. Ecco alcuni suggerimenti e trucchi per superare una paura del dentista.
Trovare il dentista giusto per voi
Selezione di un dentista, che è coscienza e la comprensione della vostra paura, vi aiuterà a essere più comodo fin dall'inizio. Una tendenza recente in odontoiatria è dentisti, la cui pratica si rivolge specificamente ai pazienti timorosi.
Studio dentistico fornisce sedazione
Un dentista, che offre opzioni di sedazione, può aiutare i timori facilità. Possibili opzioni di sedazione includono i metodi che vanno da pillole d'ansia e NO2 per l'anestesia generale. Mentre Novocain è un farmaco molto comune sedazione, che viene somministrato per iniezione e molte persone hanno paura degli aghi. Se questo è il caso per voi, chiedete al vostro dentista per amministrare un agente paralizzante topico locale prima della consegna del iniezione novocaina.
Prendere il bambino passi
Potrebbe essere incredibilmente paura che inducono per la prima visita ad un nuovo dentista per essere una procedura complessa e invasiva. Avviare piccole. Fai la tua prima visita un controllo di routine o la pulizia dei denti. Iniziando con una visita più comune e facile, si può costruire il vostro livello di comfort con il dentista, che aiuterà ad alleviare le tue paure, quando si hanno bisogno di più ampio lavoro dentale.
Utilizzare una palla antistress
portare un dispositivo palla stress o di distensione con voi per il dentista e usarlo, mentre si è nella poltrona del dentista.
portare un libro o Musica
portare un libro per leggere o musica da ascoltare. Molte persone si combinano le due idee insieme e portare un "Libro-On-Tape" sul loro lettore MP3.
Pratica Esercizi di respirazione
respirare profondamente. Trattenete il respiro per un momento, e lasciarlo fuori. La respirazione profonda aiuta a prevenire l'insorgenza di attacchi di panico.
portare un amico
informi il dentista che si sta cercando di superare la paura del dentista, e si vorrebbe portare un amico o un familiare membro insieme a voi per il supporto morale.
Meditazione
E 'molto comune per i dentisti di utilizzare tecniche di ipnosi per aiutare i loro pazienti si distraggono dalla procedura di dentista sta eseguendo. È possibile utilizzare la propria versione di questo utilizzando la meditazione. Focus su un'esperienza positiva. Immaginate il vostro nuovo e migliorato sorriso a denti bianco.
Datevi una ricompensa
Molti ricordano ottenere un lecca-lecca senza zucchero o scherzetto, quando avrebbero visitare il dentista come un bambino. Non vi è alcun motivo questo tipo di pratica premio deve finire in età adulta. Promettere una ricompensa, se si è in grado di superare le tue paure dal dentista.
Durante la visita dal dentista non è un divertimento, attività ricreativa, non deve essere una esperienza che mette in evidenza le tue paure più intime. Dentisti hanno metodi moderni e strumenti per contribuire a rendere l'esperienza il più confortevole possibile. Utilizzare questi suggerimenti per aiutare a superare la paura del dentista. I denti vi ringrazieranno per questo.
