Dato che siamo nel bel mezzo della stagione per le vacanze ci sono un sacco di tentazioni da scegliere su. La maggior parte sono a posto con moderazione, ma alcuni sono suscettibili di creare problemi per la salute dentale. Problemi che potrebbero essere creati includono carie e denti anche fratturati. Qui di seguito sono un elenco di alcuni di fare attenzione di:
1. Popcorn. Un vecchio preferito di solito goduto al cinema, ma intorno a tempo di vacanza regolare vecchi popcorn viene ricoperta di caramello. Normalmente popcorn presenta sfide per i denti a causa di mordere popcorn kernel e lolla di popcorn rimanere bloccati tra i denti. Quei kernel popcorn fastidiosi sono stati conosciuti per causare rotture dei denti e otturazioni di frattura. Aggiungere il caramello ed è una ricetta per il disastro, come le maschere di caramello i noccioli e bastoni in ed intorno i denti. Questo può rompere un dente, o di creare un ambiente maturo per lo sviluppo della carie. Quindi, pensare due volte e fate attenzione se indulgere in questa vacanza preferita.
2. Frutta secca. Sembra che questo sarebbe uno spuntino sano, ma gli zuccheri nella frutta secca sono concentrati e la loro consistenza asciutta li rende bastone più lungo per i denti. Questo permette ai batteri che producono acido in bocca per avere la possibilità di lavorare sul vostro smalto dei denti. Essere intelligenti, e filo interdentale dopo o ha scelto di frutta fresca, invece.
3. Farina bianca cracker. Amiamo questi cracker con creme di formaggio come spuntino pre pasto vacanza. Sapevi che il farina bianca sbiancato si trasforma quasi subito in zucchero, che è cibo per i batteri in bocca per creare un acido ambiente pieno di carie. Scegli le versioni integrali di questi cracker preferiti per una migliore salute dentale così come la salute generale.
4. Bastoncini di zucchero. Un favorito tradizionale che può anche causare fratture ai denti se si sceglie di addentare loro. Succhiare caramelle dure rende gli acidi zucchero indugiare più a lungo in bocca. Rompere un piccolo pezzo, e bere acqua dopo.
5. biscotti di Natale e fudge.These sono difficili da passare in su, in particolare ad una festa! Ricordate che molto elevato contenuto di zucchero, farina bianca e la viscosità sono i collaboratori di carie. Provate a mangiare alcune carote o sedano direttamente dopo partecipate in queste dolci.
6. Peanut fragile. Alcuni fragile di arachidi è più difficile o più vischiosi rispetto ad altri. Si può tirare fuori una corona o il riempimento o rompere un dente. Prova inumidire un piccolo pezzo in bocca per ammorbidirlo prima di masticare. Sarà certamente bisogno di filo interdentale dopo questo spuntino!
-Bere acqua. Un sacco di esso per swish e sciacquare la mouth.This ridurrà l'acido producendo zuccheri e residui di cibo da spuntini di vacanza.
-Crunch su verdure crude. Essi contribuire a cancellare la viscosità e stimolare il flusso salivare.
-brush e filo interdentale dopo spuntini. Spazzolino e filo interdentale dopo spuntini sarà neutralizzare l'acido costruire e non permette lo smalto dei denti per essere suddiviso.
godersi le vacanze, basta usare il vostro giudizio per fare buone scelte. È ancora possibile mangiare i cibi speciali che ami, basta farlo con saggezza. Ricordate, i sorrisi sono contagiosi, si sviluppa alcuni allietare le vacanze con il vostro bel sorriso!