Apnea ostruttiva del sonno può essere un killer silenzioso. Si tratta di una malattia che spesso non viene diagnosticata correttamente per lungo tempo e può avere alcuni effetti collaterali gravi che possono pregiudicare la qualità della vita. Apnea del sonno è causata dai muscoli in gola rilassante troppo e di chiusura, impedendo l'ingresso di aria i polmoni, e quindi l'uso di "ostruttiva" nel nome del disturbo.
C'è una forma più rara di sonno apnea chiamato apnea centrale del sonno. Questo si trova solo in circa il 5% di tutti i casi di apnea del sonno. Apnea centrale del sonno si verifica quando il cervello non invia i segnali appropriati per aprire e chiudere le vie respiratorie durante il sonno.
-Cardiac Issues /alta pressione sanguigna. pazienti apnea del sonno sperimenteranno un calo improvviso dei livelli di ossigeno nel sangue durante il sonno. Questo calo improvviso può mettere a dura prova l'intero sistema cardiovascolare. L'incidenza di alta pressione sanguigna è molto più alta nei pazienti con apnea del sonno rispetto a quelli che non lo fanno. Il più grave apnea del sonno più alto è il rischio di alta pressione sanguigna. Apnea del sonno aumenta anche il rischio di ictus, aumento del rischio di fibrillazione atriale e insufficienza cardiaca congestizia. Apnea centrale del sonno non è noto per causare problemi di cuore, ma di sviluppare in seguito problemi di cuore.
-Focus Issues /fatica. Le persone con apnea del sonno spesso esperienza di giorno stanchezza, irritabilità e depressione. Ciò si verifica perché i pazienti che soffrono di apnea del sonno avranno ritmi del sonno anomali dovuti al risveglio ripetuto dalla mancanza di ossigeno al cervello. I bambini con apnea del sonno spesso fare male a scuola o che hanno problemi di comportamento.
-Eye problemi. La ricerca ha dimostrato che l'apnea del sonno può causare gonfiore ottica nervi e il glaucoma. Fortunatamente, una volta che l'apnea del sonno è correttamente diagnosticata e trattata thses problemi di solito vanno via.
-possibile complicanze chirurgiche. La ricerca ha dimostrato che le persone con apnea del sonno possono essere più probabilità di avere complicazioni a seguito di interventi di chirurgia maggiore. Questo è perché sono soggetti a problemi respiratori, soprattutto quando sedato e disteso sulla schiena. apnea del sonno non diagnosticata è particolarmente rischiosa in questa situazione. E 'importante lasciare che il vostro medico sapere in anticipo di un intervento chirurgico, se si dispone di apnea del sonno.
Disfunzione -Sexual. Gli studi hanno dimostrato che gli uomini che soffrono di apnea del sonno hanno una maggiore incidenza di disfunzione erettile. Come accennato in precedenza, la mancanza di ossigeno mette a dura prova l'intero sistema vascolare e questo include il flusso di sangue agli organi sessuali.
-Liver problemi. La ricerca ha anche dimostrato che le persone che soffrono di apnea del sonno hanno maggiori probabilità di avere risultati anomali nei test di funzionalità epatica, e il loro fegato sono più propensi a mostrare segni di cicatrici.
Altre complicanze possono includere diabete, obesità, mal di testa, e gravidanze ad alto rischio.
-Lose peso. Essere in sovrappeso è un fattore di rischio noto di apnea ostruttiva del sonno. Non tutti apnea del sonno del paziente è in sovrappeso, ma molti sono. Una piccola quantità di perdita di peso può migliorare apnea del sonno di una persona fino al punto di curare l'apnea del sonno di una persona.
-Sviluppare sonno regolare. Abbiamo tutti bisogno di sonno di funzionare e rimanere in buona salute. sonno regolare è particolarmente importante per le persone con apnea del sonno. Una buona opzione per molti è l'uso di una macchina CPAP o un apparecchio dentale Tap II. Questi permettono per le vie respiratorie di rimanere aperto alleviare la rottura del sonno durante la notte.
I ricercatori hanno scoperto che circa il 50% delle persone con apnea del sonno hanno la maggior parte dei loro problemi di respirazione durante il sonno sulla schiena. Le persone con apnea del sonno dovrebbero prendere in considerazione dormire in altre posizioni.
Esercizio -blocco normale. Ottenere a soli 30 minuti di attività moderata 3-4 giorni della settimana può contribuire ad alleviare i sintomi apnea ostruttiva del sonno.
-Care per le allergie. Molte persone che soffrono di allergie stagionali solo "affare" con loro. Questo non farà che aggravare il problema di apnea del sonno come il naso chiuso renderà il sonno ancora più difficile. Se si dispone di apnea del sonno e le allergie nasali, essere sicuro che le allergie sono sotto controllo. L'utilizzo di uno spray nasale (soluzione fisiologica) prima di dormire può anche aiutare.
-Evitare alcool e sonniferi. Entrambi questi sono rilassanti. Questo porterà a un rilassamento dei muscoli della gola e della lingua che porta a un aumento dei sintomi di apnea del sonno.
-quit fumatori. Il fumo è destinata a peggiorare l'apnea ostruttiva del sonno.
Se avete dei sospetti di avere apnea del sonno è imperativo che si farti controllare da un medico o persino il vostro dentista. Si tratta di un disturbo spesso trascurato che può trasportare alcune complicazioni che cambia la vita.