Molti sostengono che tutto è meglio in autunno. Gli appassionati di calcio escono dal letargo, foglie croccanti eccitare i sensi, e mi è sembrata zucca confortare l'anima. Festeggia la stagione con questi 5 giri su preferiti caduta tradizionali:
1. Bob per le mele
prendere una picchiata in un secchio pieno di mele! E, se si sta premiato come miglior bobber, i denti vinceranno troppo. Le mele hanno un elevato contenuto di acqua, che aiuta a diluire lo zucchero che contengono. frutti Croccante richiedono masticazione, che stimola il flusso di saliva, riducendo in tal modo le particelle di cibo rimasto.
2. Candy & lt; Mais
Uffa! Sia spuntato o sulla pannocchia, mais è uno dei nostri preferiti caduta dei denti sani. Mais contiene fibre, un minerale che può contribuire a ridurre la placca. Inoltre, popcorn contiene alti livelli di polifenoli, una sostanza che può sopprimere i batteri dei denti
Non ci trovi sbagliato -. Noi amiamo una manciata occasionale di caramelle mais. Ma assicuratevi di spazzolino e filo interdentale il bianco perlaceo in seguito per un sorriso dolce.
3. Dress-up
Fintanto che non si blocca tra i denti, la lattuga è una selezione spaventoso-smart. Come mele, antipasti di insalata, come il flusso di saliva romaine e cavoli aumento, che aiuta ad eliminare la placca.
E se insalata fosse una vacanza, sarebbe Halloween. La lattuga è come un ordinario, giornata di routine. Ma proprio come un costume, se vi vestite in su, diventa una festa! Vesti il tuo lattuga - fare un insalata con frutta fresca o proteine magre. È inoltre possibile creare il proprio condimento fatto in casa. Per mantenere i denti felice, provare uno di questi pinzimonio basso contenuto di zucchero.
4. Raccogliere caramelle
Candy è quello di Halloween come il sangue è quello di Dracula. Indulgere tentazioni della festa - in una certa misura! Molti dentisti partecipare a programmi di Halloween Candy di riacquisto. Faranno donare il tuo caramelle in più o in alcuni casi, si paga! Ricordatevi di risparmiare un po 'per la famiglia, ma godetevi la vostra dolce scorta con moderazione.
5. Carve Pumpkins
Dopo aver perfezionare la vostra zucca, rendere il vostro 'jack uno spuntino! polpa di zucca è riempito con smalto-building vitamina A, fibre e potassio. Mantenere quei semi in vista semi troppo -pumpkin sono una buona fonte di magnesio, una sostanza nutritiva che può rafforzare i denti.
uscire da lì e cadere
per la stagione (dopo si salta in un mucchio di foglie, naturalmente).