Ricordate quanto grande si sentiva come un liceo anziano
Come 12 th selezionatore, eri in cima alla catena alimentare?. Con l'età, si può preoccupare di una completamente diversa esperienza di alto livello. Invece di cercare di tornare indietro nel tempo, abbracciare i tuoi anni d'oro! Leggere tra le righe (sorriso) - invecchiamento è davvero sorprendente. Non ci credete? Qui ci sono 3 momenti alti inaspettati che sarà vincente qualsiasi passato ballo di fine anno o di pep rally. Ora che si può sorridere invecchiando, a mantenere la crescita grin uno sano. Spazzolare due volte al giorno e vedere il tuo dentista regolarmente. Non dimenticare il filo interdentale - filo interdentale almeno una volta al giorno potrebbe aggiungere 6,4 anni alla vostra vita! Congratulazioni, "laureato" Toss il cappello e celebrare questa prossima fase della vita meravigliosa.
1. Stai diventando più intelligenti.
C'è una ragione le parole, "vecchio" e "saggio" sono spesso usati insieme. Le cellule cerebrali sono proprio come le vostre candele di compleanno - non hanno mai smettere di crescere! Come si invecchia, il cervello si rimodella continuamente in risposta a ciò che apprende. Abbiamo anche aggiungere nuove parole al nostro vocabolario, rendendo la comunicazione più ricco.
2. Felicità migliora con l'età
Ecco qualcosa per cui sorridere:. Secondo uno studio del 2011, i partecipanti più anziani esprimono i più alti livelli di felicità. Inoltre, più della metà degli intervistati di età 75 o più anziani, ha dichiarato la loro vita si è rivelato migliore di quanto previsto.
3. Stai dormendo meglio.
Potreste aver notato che si avvia mattina soleggiata rivolta verso l'alto. Contrariamente alla credenza popolare, si potrebbe verificare snooze più solide come l'età. Uno studio del sonno Università della Pennsylvania ha scoperto che le persone nei loro anni '70 e '80 hanno avuto il minor numero di disturbi del sonno. Il demografico anziano anche riferito di sentirsi più svegli durante il giorno.