le vacanze sono finite, ma il tempo freddo inverno è ancora forte. Slittino, pattinaggio e pupazzi di neve sono tra i passatempi invernali più divertenti. Mentre l'inverno può portare sorrisi, le temperature fredde tendono a innescare problemi di bocca.
Proprio come un fiocco di neve, serie di denti di ogni persona è unica. Alcuni sono sensibili all'aria fredda, mentre altri ottengono secchezza delle fauci. Se il tuo sorriso è incline alla noia invernali, non c'è bisogno di sentire come si è intrappolati in un globo di neve
Ecco come affrontare problemi dentali comune invernali:
sensibilità dei denti : denti sensibili sono comuni durante i mesi più freddi. Il problema è di solito a causa di dentina esposta, rendendo i denti più vulnerabili al dolore. graffette invernali come bevande calde e l'aria fredda può aggravare ulteriormente tenera denti
Prova questo:. respirando l'aria frizzante può rendere i denti ancora più sensibile. Se sei fuori, prova a respirare attraverso il naso e fuori attraverso la bocca. Le tue labbra, della lingua e la guancia mancherà di tenere i denti che battevano coibentato. Se avete voglia di una bevanda calda, godere attraverso una cannuccia per ridurre al minimo il contatto denti. Chiamate il vostro dentista se la vostra sensibilità dei denti continua
bocca asciutta:. Inverno sembra essere la stagione che tutti noi veniamo giù con il raffreddore. Quando si ha un raffreddore il naso è farcito up, ti costringe a respirare con la bocca. Eccessiva respirazione bocca crea una bocca asciutta. E, una bocca asciutta può aumentare la probabilità di sviluppare carie e altre infezioni della bocca
Prova questo:. Bere acqua regolarmente e masticare gomma senza zucchero per mantenere la bocca umida. Si dovrebbe anche provare a limitare il consumo di caffeina. Caffeina agisce come un diuretico, causando il corpo a perdere acqua e contribuendo così a bocca asciutta. Se si verificano secchezza delle fauci-tutto l'anno, prendere un appuntamento con il dentista
La mancanza di vitamina D:. Le temperature estreme possono tenerci bloccati all'interno. Con meno tempo all'aperto, si sta riducendo la dose giornaliera di vitamina D. La vitamina D svolge un ruolo cruciale nel mantenere i denti e le ossa sane. L'esposizione alla luce solare permette al corpo di produrre vitamina D.
Prova questo: Se il tempo triste inverno sta ostacolando la dose naturale di vitamina D, provare spuntini a base di cereali fortificati e pesci grassi
Enjoy. questi ultimi mesi dell'inverno e tenere il passo con la vostra routine salute orale per un sorriso che brilla come neve!