Come la canicola di approccio estivo, è necessario per mantenere idratata al fine di aiutare la funzione del corpo in modo corretto. Pompe tuo sangue più facile, e il tuo corpo è in grado di rimuovere i rifiuti in modo più efficace quando si beve una quantità adeguata di liquido.
Purtroppo, troppe persone si rivolgono a soda e bevande sportive per soddisfare la loro sete. Mentre l'indulgenza occasionale va bene, qui ci sono 3 motivi si dovrebbe scegliere ale di Adam, invece di bevande zuccherate.
1) L'acqua del rubinetto contiene fluoro. E 'vero che quasi tutti naturalmente acqua contiene un certo livello di fluoro, ma in molte città l'acqua è fluoro al livello ottimale per la lotta contro la carie. Scegliere l'acqua del rubinetto al posto dell'acqua in bottiglia non solo aiuterà a salvare l'ambiente (addio, plastica!), Ma darà anche i denti superpotenze decadimento di lotta.
2) L'acqua del rubinetto è senza zucchero! A differenza di comuni bevande sportive, l'acqua non contiene zuccheri cavità che causano. Infatti, una bottiglia di 20 once di una bevanda comune sportivo può contenere fino a 40 grammi di zuccheri aggiunti. Salva te stesso calorie vuote ed evitare problemi di denti portando una bottiglia d'acqua riutilizzabile sulle vostre avventure estive
.
3) L'acqua del rubinetto è più conveniente. Se sei fedele a l'acqua in bottiglia, ci sono buone probabilità che si sta spendendo quasi 300 volte più di aficionados tap-acqua. Una cifra stimata di 11,8 miliardi di dollari sono stati spesi per 9,7 milioni di galloni di acqua in bottiglia. Questo mette il prezzo per gallone di acqua in bottiglia a $ 1,22, che è in netto contrasto con il $ 0,004 costo per litro di acqua di rubinetto.
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